العمر : ١٦ و٨ شهور الجنس : أنثى الوزن : ٣٩ الطول ١٥٩ ماهي فوائد فيتامينات "sentrum سنترم" ؟, وهل لها اثار جانبيه ؟, ولازم طبيب يصرفها ام مجرد مكملات عادي اشتريها بنفسي ؟

يعتبر سنترم المكمل الغذائي الاكثر مبيعا في امريكيا كل يوم تناولي حبه لا اثار جانبيه

سؤال من ذكر 33 سنة

الطب العام

طيب لواخذت فتيامينات جنسيةهل بتساعدني ع التحسن من الضغوطات النفسيةولا لا تأثر وماهي اسم الادوية التي تساعد ع التحسن غير حبوب الاكتئاب والنفسيةاريد فيتامينات تساعدني لاتضر

Q: ماهي الأدوية او الاطعمه التي تساعد على تخفف تاثير انسحاب الكبتاجون من الجسم

لا يوجد أطعمة معينة . ولكن عليك بالإكثار من السوائل والأطعمة التي تحوي مضادات الأكسدة كالبرتقال والليمون .

Q: هل حبوب الزينك تساعد علي زياده الطول وما اسم الحبوب

لاعلاقة للزينك بالطول

Q: دكتور انا باخذ علكة النيكوتين للتنحيف لانها تساعد سد الشهية .. هل تضرني اذا تناولت واحدة باليوم ؟؟ و هل تؤثر على صوتي ؟؟

الآثار الجانبية لعلكة النيكوتين .قد تؤدي إلى تلف الأسنان المركبة والتركيبات السنية. ومن الاثار الجانبية أيضا تهيج في الفم عند المضغ وهوتهيج مؤقت ينتهي بانتهاء نسبة النيكوتين في العلكة , تقرحات بالفم, آلام بالفكين, فرط إفراز اللعاب, الصداع, تلبك المعدة. ويجب اخبار الطبيب قبل البدء في العلاج عن أي مرض يعاني منه المريض مثل أمراض القلب السكري, آلام الصدر المتكررة, مشاكل في الأسنان والفكين.سلامات

Q: السلام عليكم هل هنالك اغذيه تساعد علي عملية النوم ويكمن استعمالها كبديل للحبوب المنومه

لا يوجد أغذية خاصة للنوم و لكن هنالك عدة أمور تساعد او محفزات للنوم مثل الاسترخاء، البعد عن السهر و شرب المنبهات لكن اذا كنت تعاني مشاكل في النوم عليك مراجعة اقرب طبيب

Q: مشاكل قله النوم وكيفيه التخلص منها هل توجد انواع حبوب منومه ذات مفعول قوي وتساعد على النوم العميق وبدون الحاجه الي وصفه طبيه ؟

لا يجوز إطلاقا تنتول أدوية تساعد عَلى النوم دون استشارة الطبيب المختص لما فيها من أضرار جانبية وَمِمَّا تسببه اغلبها من ادمان قلة النوم ممكن يكون طبيعي في حالات التوتر والقلق وكثرة التفكير في امر معين حاول ان تجهد نفسك بعمل معين خلال النهار وعدم النوم مساءا مما يساعد على النعاس ليلا والنوم اما اذا استمرت الحالة او ازدادت سوءا عليك بمراجعة طبيب اختصاص نفسية

Q: ما هي المواد الغذائية التي تساعد على تقوية مناعة الجسم و قوته؟؟

الفواكه والخضراوات فهي تحتوي على الفايتمينات و المعادن التي تقوي من مناعه الجسم والابتعاد عن الاكلات الضارة والمصنعة او المعلبة فهي تحتوي على مواد ضارة الاكثار مم الاشربة الصحيه مثل الحليب الطازج و العصائر الطبيعية والابتعاد عن تلك الغير طبيعيه

Q: كيف أقوى مناعتي وهل لابد من زيارة الطبيب لكاتبة حبوب تقوى المناعه أو علاج؟؟

تقوية المناعة بالأكل الصحي تركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة والفواكة والخضروات تناول المأكولات البحرية فهي تزيد من المناعة والنوم مبكرا والابتعاد عن التفكير الزائد والقلق لانها تقلل من المناعة .

Q: هل في اقراص تقدر توصفها يا دكتور تعوض نقص فيتامين د لأن لو راح منه الألم الحالة النفسية تتغير للأفضل.

يوجد بالصيدليات افراص فيتامين د عيار 5000 وحده كبسوله يوميا لمده اسبوغ ثم كبسوله كل اسبوع

19 أبريل 2016

798

طيب لواخذت فتيامينات جنسيةهل بتساعدني ع التحسن من الضغوطات النفسيةولا لا تأثر وماهي اسم الادوية التي تساعد ع التحسن غير حبوب الاكتئاب والنفسيةاريد فيتامينات تساعدني لاتضر