...طولي و ابي و امي انا اصل الى
تم إنشاؤها في 6 يوليو 2018
تم تعديله في 17 يوليو 2025
5797
السلام عليك دكتور عمري 17 سنة طولي 1.71 و ابي 1.58 و امي 1.57
هل يمكن انا اصل الى 1.77
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في عمرك الآن يكون الطول غالبًا قد قارب على التوقف عند معظم الشباب، لكن هناك حالات يستمر فيها النمو حتى 18-20 سنة، خاصة إذا كان سن البلوغ بدأ متأخرًا عندك، ويعتمد مقدار النمو المتبقي يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:
- الجينات: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد طولك النهائي. متوسط طول والديك يمكن أن يعطي فكرة عن الطول المحتمل لك.
- مرحلة البلوغ: إذا كنت قد بلغت في وقت متأخر، فقد يكون لديك المزيد من النمو.
- التغذية: التغذية السليمة ضرورية للنمو الأمثل.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تحقيق أقصى إمكانات النمو لديك:
- التغذية المتوازنة: تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات، الكالسيوم، وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة التمارين التي تعزز النمو مثل السباحة والقفز.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (8-10 ساعات) يساعد على إفراز هرمون النمو.
- تجنب التدخين والكحول: هذه المواد يمكن أن تعيق النمو.
للمزيد:
0 2025-07-17T09:41:45+00:00 2025-07-17T09:41:45+00:00 2025-07-17T09:52:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-1176808#answer-0
في عمرك الآن يكون الطول غالبًا قد قارب على التوقف عند معظم الشباب، لكن هناك حالات يستمر فيها النمو حتى... اقرأ المزيد
في عمرك الآن يكون الطول غالبًا قد قارب على التوقف عند معظم الشباب، لكن هناك حالات يستمر فيها النمو حتى 18-20 سنة، خاصة إذا كان سن البلوغ بدأ متأخرًا عندك، ويعتمد مقدار النمو المتبقي يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:
- الجينات: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد طولك النهائي. متوسط طول والديك يمكن أن يعطي فكرة عن الطول المحتمل لك.
- مرحلة البلوغ: إذا كنت قد بلغت في وقت متأخر، فقد يكون لديك المزيد من النمو.
- التغذية: التغذية السليمة ضرورية للنمو الأمثل.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تحقيق أقصى إمكانات النمو لديك:
- التغذية المتوازنة: تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات، الكالسيوم، وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة التمارين التي تعزز النمو مثل السباحة والقفز.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (8-10 ساعات) يساعد على إفراز هرمون النمو.
- تجنب التدخين والكحول: هذه المواد يمكن أن تعيق النمو.
للمزيد:
17 يوليو 2025
طبعا عزيزي ممكن
0
2018-07-06T19:30:07+00:00
2018-07-06T19:30:07+00:00
2018-07-06T19:30:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-1176808#answer-1
طبعا عزيزي ممكن اقرأ المزيد
طبعا عزيزي ممكن
6 يوليو 2018
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
طولي 169 ووزني طبيعي مائل للنحف طول ابي 171و طول امي 157 بعد تطبيق معادلة الطول النهائي ( 171+157/2 +...
سؤال من ذكر سنة 21
دكتور انا ولد عمري 16 و 3 اشهر و طولي 177 او طول ابي 186 او طول امي 161 مع...
سؤال من ذكر سنة 21
مرحبا دكتور انا ولد طولي 177 او عمري 16 وطول ابي 185 و امي 162 واعمامي طولهم يتراوح ما بين...
سؤال من ذكر سنة 22
عمري 16 سنة طولي حوالي 170 سم طول ابي 175 سم امي 162 سم هل يمكن ان اصل لطول 175...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14578
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين