طولي 169 ووزني طبيعي مائل للنحف طول ابي 171و طول امي 157 بعد تطبيق معادلة الطول النهائي ( 171+157/2 + 13 =177) اذا طولي يجب ان يكون 177 ما الحل هل هنالك مشكلة ؟

ليس هناك اي مشكله والامر ليس طبقا للمعادله بالضبط بل هو قيمه تقريبيه الطول يتحكم فيه جيناتك وحالتك الغذائيه

دكتور انا ولد عمري 16 و 3 اشهر و طولي 177 او طول ابي 186 او طول امي 161 مع العلم ان قبل سنه عندما كان عمري 15 كان طولي 171 وعندما اصبحت عمري 16 اصبح طولي 177 هل يمكنني ان ازداد في المستقبل وكم ممكن لأعلى طول اصل اليه وشكرًا

صديقي لا يمكن تخمين مدى الطول الذي سوف تصل له لكن الانسان يتوقف ازدياد الطول لديه بعمر ١٨ عشر جينياً يوجد احتمالية بزيادة الطول لديك قبل سن ١٨ يوجد بعض التمارين لزيادة الطول لديك عليك بالرياضة

مرحبا دكتور انا ولد طولي 177 او عمري 16 وطول ابي 185 و امي 162 واعمامي طولهم يتراوح ما بين 176 الى 181 و اخوالي طولهم يتراوح ما بين 173 الى 180 كم تتوقع ان يصل طولي

اهلا .. الطول غالبا يكون حسب معادله ال midparental height .. ١٧٥سم .. ولكن قد يكون اكثر او اقل .. الطول والنمو بعتمدو ع عده عوامل غير الجينات ممكن تأثر عليهم ..

دكتور من فضلك انا عمري بالضبط 17 سنة و تسع شهور لكن طولي لايتجاوز 165 سنتمتر فكيف لي ان اعرف كم سيتمر نمو طولي وهل يمكن ان اصل الى طول 173 هل لايزال لدي امل

طولك الآن في المستوى الطبيعي ولكن في ادنى مستوى من الطبيعي .. لربما تزيد بعض الشيء، ولكن هذا يعتمد عما إذا كانت الصفيحة الزجاجية (صفيحة النمو) وهي عبارة عن غضروف زجاجي قد اغلقت واكتمل نموها أم لا ..!!! لا نستطيع تحديد ذلك إلا عن طريق الأشعة السينية.

انا فتاة عمري 17 سنة و طولي156 حسب علمي تزيد 1 سم كل سنة كل ما اريد ان اصل الى 160 مع العلم ان ابي 173 و أمي 161 أحاول القيام التمارين لكن أشعر بفقدان الأمل ماذا افعل؟ هل يمكن ان اصل الى 160؟؟

السلام عليكم يستمر نمو الانسان والطول الى بداية العشرينات لكنه يعتمد على عوامل جينية ووراثية ايضا ، واصلي ممارسة الرياضة بشكل منتظم

انا شاب عمري الان 17 سنة، و طولي 175 سم، هل في العام المقبل اصل ل 181 سم ؟ هل يمكن ان يزداد الطول ام توقف ؟

من الممكن ولكن هذا يعتمد علي الجينات المتراكمة من الوالدان

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

طولي و ابي و امي انا اصل الى

Q: عمري 16 سنة طولي حوالي 170 سم طول ابي 175 سم امي 162 سم هل يمكن ان اصل لطول 175 او 176 ؟

الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حفظكم الله ورعاكم من اي شر

Q: عمري 17 طولي 177 طول ابوي 177 طول امي 167 هل ممكن اطول زياده ولا وقف طواي الدقن عندي كاملة هل لها علاقه ؟

السلام عليكم ورحمة الله عزيزي المريض اود طمأنتك انه لا توجد اسباب حاليا تدعو للقلق ف وضعك الحالي طبيعي بإذن الله. و بالنسبة لقصر القامة و الطول قد يكون وراثيا، في حالتك هذه. اذا اردت الاطمئنان اكثر يمكنك مراجعة الطبيب المختص مع امنياتي لك بدوام الصحة والعافية

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة و طولي 157 كيف يمكن ان يزداد طولي و هل هناك طرق طبيعية لهذا؟ و شكرا .

لا يوجد. عند الفتيات الطول يستقر مع بداية حدوث الدورة- أي البلوغ.

Q: عمري 17 طولي 171 وقف طولي ولالسا

للا لحد الان ممكن تستمر بتلطول لغايه عمر ٢١ سنه

6 يوليو 2018

5601

السلام عليك دكتور عمري 17 سنة طولي 1.71 و ابي 1.58 و امي 1.57 هل يمكن انا اصل الى 1.77

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. مرام خليل

صيدلاني

في عمرك الآن يكون الطول غالبًا قد قارب على التوقف عند معظم الشباب، لكن هناك حالات يستمر فيها النمو حتى 18-20 سنة، خاصة إذا كان سن البلوغ بدأ متأخرًا عندك، ويعتمد مقدار النمو المتبقي يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

الجينات: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد طولك النهائي. متوسط طول والديك يمكن أن يعطي فكرة عن الطول المحتمل لك.
مرحلة البلوغ: إذا كنت قد بلغت في وقت متأخر، فقد يكون لديك المزيد من النمو.
التغذية: التغذية السليمة ضرورية للنمو الأمثل.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تحقيق أقصى إمكانات النمو لديك:

التغذية المتوازنة: تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات، الكالسيوم، وفيتامين د.
ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة التمارين التي تعزز النمو مثل السباحة والقفز.
النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (8-10 ساعات) يساعد على إفراز هرمون النمو.
تجنب التدخين والكحول: هذه المواد يمكن أن تعيق النمو.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يوليو 2025