السلام عليكم.. اعاني من القولون وراجعت الطبيب ووصف لي علاج وتحسنت و اوقفت العلاج... علما باني الان استخدم مكمل غذائي انشوور بلس.. لان وزني 36 وعمري 25... ولكن ينزل مخاط مثل الجلي مع البراز.. ما السبب

السلام عليكم ينصح بعمل زراعة براز للتاكد بعدم وجود بكتيريا واللتهاب

السلام عليكم انا بنت عمري ٢٦ طولي ١٥٩ وزني للاسف ٨٧ اعاني جداً من الشراهة في الاكل مع اني عملت دايت كيتو وانتظمت عليه انحف وارجع دبل الوزن اكثر من مرة انحف واسمن وتعبت جداً من الانظمةللدايت سمعت ان (جلوكوفاج )منظم السكر يساعد على النحافة هل ممكن استخدمه بدون وصفة طبية هل له اضرار ؟

وعليكم السلام ، لا يجوز تناول دواء جلوكوفاج إلا لمرضى السكر وتكيس المبايض وأنا احذرك وبشده من تناولة لأن من شأنه أن يسبب لك لا قدر الله داء السكري وذلك بسبب التحكم بالسكر ، واليك الاعراض الجانبيه لهذا الدواء وهي : غثيان شديد ، وقيء، ضيق التنفس ، ومن ثم فقدان الشهيه ، وعند تناوله طبعا سوف تكون النتيجه سيئه للاصحاء ، وبالنسبه لنقص الوزن فعند تناولة سوف يصيبك بالعرض الجانبي وهو فقدان الشهيه ،فهذا ليس بالحل الامثل، واليك اضرار حمية الكيتو: رائحة كريهة من الفم، الامساك او الاسهال، الارق، صعوبه في ممارسة الرياضة، الاجهاد عن فعل اي نشاط بدني، الدوار، يجب عليك الكفاح من اجل كسب الوزن المطلوب ولكن بالطرق الصحيحه لتجنب حدوث المشاكل الصحيه، في البدايه مارسي رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه في أول اسبوع وبعدها تستطيعين زيادة الوقت، وبالنسبة للشراهة فغالبا تكون بسبب العاطفة الاكتئاب ويجب علاج هذه المشكله، ابتعدي عن تناول السكريات المصنعه، استبدليها بالعسل ودبس التمر، تجنبي تناول المقالي والزبده والدهون المشبعه، تناولي الطعام المشوي والمسلوق، اكثري من شرب الماء طوال اليوم، تناولي الورقيات الخضراء، تناولي الفواكه باعتدال من حصه الى حصتين في اليوم لانها تحتوي على السكر الطبيعي،استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز تناولي منه البني وليس الأبيض، اشربي الشاي الاخضر بدل الأحمر، تناولي كوب قهوه خالية من الحليب والسكر ، تناولي صدر الدجاج بدل الاجزاء الاخرى، تناولي اللحوم بنسبة قليلة وهي مشوية او مسلوقه مع الشوربه، تناولي عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات ، قللي من كمية الوجبات، تناولي وجبة الافطار او العشاء او اللي يناسك ولكن ليس جميع الوجبات، والتزمي بهذا النظام عسى ان تكون التنيجه مرضيه لك

السلام عليكم أنا فتاة عمري ١٩، لدي فقر دم حاد حيث ذهبت إثره إلى الطبيب و أعطاني بعض الفيتامينات ،سؤالي هل أستطيع الصيام لمدة يومين فقط مع هذه الأدوية خصوصا ان وزني هو ٣٧ كلغ؟

حسب سبب فقر الدم، و شدته. بالإضافة أنه وزنك اقل مما يجب. هناك عدة عوامل يجب أخذها بعين الاعتبار.

الدكتور هو من وصف لي فيتامين بي 12 مع الجلوكوفاج وليس بمزاجي اوقفته بعد التحليل مباشرة وسؤالي هل ما اشعر به من تنمل وخدران الان هو نتيجة ارتفاع مستويات بي12 حيث بلغ 1200 وكم من الوقت يستغرق العودة لمستواه الطبيعي وشكرا ملاحظة العمر54 لايوجد ضغط ولا سمنه فقط سكر2

مرحبا بك، الجرعه العالية من ارتفاع ب12 تلك الاعراض : الصداع، الاسهال ، القيء، الارهاق ، وخز في القدمين واليد ، ظهور الطفح الجلدي، عسر الهضم، اضطرابات في النوم ، اترك جميع المكملات الغذائية وسوف تختفي الزياده منه خلال شهر مع شرب كميات وفيره من الماء ، وشرب الشاي الاخضر يومياً.

لدي نقص حاد في فيتامين دال 8،1 نانوغرام/مل،وصفت لي الطبيبة مكمل غذائي اسمه د-كير مرة في كل خمسة عشر يوما مدة شهر ونصف،إلا أنني لم أعد تحليله مرة أخرى.وأريد الآن أن أتبع علاجا بدون إعادة التحليل الآن.فبأي دواء تنصحونني؟مع ذكر الجرعة.وشكرا.

يشمل العلاج إرغوكالسيفيرول عن طريق الفم (فيتامين D2) عند 50،000 وحدة دولية في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع. بعد تطبيع مستويات فيتامين (د) ، يوصي الخبراء بجرعات الصيانة من الكولي كالسيفيرول (فيتامين D3) في 800 إلى 1000 وحدة دولية في اليوم من المصادر الغذائية والتكميلية.سلامات

انا اتناول دواء seroquel300 منذ 10 سنوات زاد وزني 26 كيلو كنت 60 كيلو اصبح 86 كيف استطيع ان اعود الى الوزن المثالي مع العلم ان الطبيب قال لي لا استطيع ان اتوقف عن تناول seroqu

الحمية الغذائية والتمارين الفيزيائية , سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

رمضان كريم انا انثى وصف لي الطبيب فيتامين B لضعف الدم اشرب منه يوميا م

Q: عمري ١٦ وارغب بعمل رجيم الماء فقط بدون الاكل لمده اسبوع فهل فيه اضرار ؟لأن لدي نقص شديد في فيتامين دال

شرب الماء ضروري ، لكن لا يكفي لعمل رجيم -يجب اتباع حمية غذائية مع اخصائية تغذية -وممارسة الرياضية بشكل مستمر الجسم بحاجة لعناصر عذائية . نقص فيتامين دال يجب اخذ فيتامين دال عيار 5000 كل اسبوع حبة واحدة فقط لمدة ٤ اسابيع فقط . والمراجعه مع الطبيب.