بعض المرضى يخافون من اماكن معينه او اوقات معينه او مواسم معينه او من اشخاص معينه. فعامل الخوف والتركيز مرتبطان...
اقرأ المزيد
بعض المرضى يخافون من اماكن معينه او اوقات معينه او مواسم معينه او من اشخاص معينه. فعامل الخوف والتركيز مرتبطان مع بعضهما. اما الرعشه القوية والمستمرة والمصاحبة لقلة التركيز فاكثر اسبابها نقص فيتامين دال فيتامين بي 12 اذا كانت الاعراض مزمنه فلا باس من عمل فحص الدم في مستوى فيتامين دال فيتامين بي 12 والحديد والكالسيوم كذلك التاكد من خلو ارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب بولي. يفضل ان يكون الشخص معالج لبنفسه وذلك بالتخلص من الطاقه السلبيه والسلوكيات السلبيه.. فمثلا بان لا يسمح الشخص لنفسه بالتفكير في االاشياء السلبيه او المخيفه و الاشياء التي تحدث كابه. النصيحه الاوليه بعمل جهد رياضي من الدرجه الاولى . الرياضة القوىة القصيرة لمده خمس دقائق مكرر ثلاث مرات في اليوم. و شرب الماء حتى ثلاث ليترات يوميا،والتخلص من الطاقه السلبيه والافكار السلبيه اذا مستمر الاعراض فلابد من الفحص وشكرا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.