السلام عليكم دكتور عندى صداع مستمر حتى لو اخدت مسكن ، حتى لو نمت، بيزيد جدا لو لسه صاحيه أو اكلت مع انى مش باكل كتير وعندى الضغط عالى مش دايما وضربات القلب عاليه اعمل اى انا عندى ٢٠ سنه

وعليكم السلام ، لابد من وجود مسبب لتلك الاعراض ولكن في البداية يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، ويرجى قياس ضغط الدم لديك في الصباح قبل الأكل وبعد الاكل وقبل النوم وذلك للتأكد من القراءات هل هناك تغيير في البسط والمقام او تذبذب ، واليك اعراض ارتفاع ضغط الدم ومنها: الم في الاكتاف ، الدوخه مع او بدون غثيان ، ضربات القلب السريعة ، صداع في الرأس مع العين ، واحيان يصاحبه الم في الصدر ، وفي الاخير غيبوبه ، ولكن لا نستطيع الجزم الآن بأنك مصابه بارتفاع في ضغط الدم الا من بعد عمل الفحوصات مع الفحص السريري عند الطبيب المختص ، ومن ضمن الاسباب قد يكون عندك فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وكذلك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او المغنيسيوم او اوميغا 3 ، وغيرها بالطبع من سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره وخاصه عند الصيام بتزيد الاعراض ، ويجب عليك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة وعدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد بكثره ، يجب التنويع في الغذاء

اعمل بنظام الورادى بمعنى انى اعمل يومين نعارا ويومين ظهرا ويومين ليلا اريد ان اعرف طريقة التغذيه السليمه وما هى النصائح لعدم الشعور بالاجهاد وكيفية تفادى اى تغيير للساعه البيولوجيه علما بانى بدات اشعر باجهاد عام حيث انى اعمل منذ 3 سنوات بهذا النظام .

لديك مصروف عالي من السعرات الحرارية يقدر ب ٧٠٠٠ سعرة حرارية تقريبا وهذا تالي للجهد الزائد ، ينصح بالإهتمام بوجبات خفيفة ومتنوعة والإكثار من السوائل والفواكه والخضروات بشكل يومي ومحاولة إعطاء فترة استراحة للجسم بشكل يومي ليلا بالنوم من ٦ الى ٨ ساعات

مرحبا انا مصاب كورونا من ٢١ /٣ كل يوم عندي حراره عاليه مع وجع في العظام قوي الحراره بتنزل بس اخد خافض حراره بعد وقت قليل ترجع الحراره عاليه باخد دوا اسمه زوماكس ٥٠٠ و هاد اليوم الخامس للدوا

يجب تناول خوافض الحرارة مثل البنادول او اى باراسيتامول قرص كل ٦ ساعات مع عمل كمادات والاكثار من شرب السوائل واتمام العزل مدة ١٤ يوم واعتماد نظام غذائى متوازن ومتابعة بروتوكول العلاج.

اشعر بكسل دائم وخمول وخاصة بعد دخول البيت فلا استطيع الخروج او انجاز اى عمل ولو بسيط وليس لى رغبة فى عمل اى شيئ حتى لو كنت احبه مما ئؤثر بالسلب على عملى وحياتى الإجتماعية

لا بد من عمل تحاليل للدم: قوه الدم سكرب الدم صائما البول الغده الدرقيه فيتامين ب 12 و دال

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

حتى يتسنى لى عمل الفوحصات المطلوبه لانها بمنطقة تواجدى تكلفتها عاليه وموافاتكم بها كيف يمكننى ان احمى راسى من ضغط الحراره الزائده حيث انى اعمل طاهى هل هناك كرمات او اضع فبعه

Q: تلازمنى حالة من الهبوط حين استيقظ او حين اكون مسترخى او جالسا وأقف كيف يمكننى ان اتخلص من هذه الحالة

يجب فحص فوع الدم وقياس الضغط

Q: اريد ان اعمل تحاليل للعامله لدي دائم تشكو من التعب والمجهود اريد نوع التحليل المطلوبه .. دائم الشكوى التحليل المطلوب

عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا عمل فحوحات للغدد الصماء وإذا كانت النتائج سليمة ، يرجى عمل فحوصات ANA. وذلك لاكتشاف عمل الخلايا المناعية بحيث يتم اكتشاف وجود نوع من العدوى البكتيرية او الفيروسية او غيرها من مسببات الامراض

Q: اشعر بالم بالراس عند القيام من السجود او رفع الراس بسرعه عاليه وكانه ضغط من الجهتين واهتزاز فضيع

التأكد بقياس ضغط الدم في الأوضاع المختلفة لاستبعاد هبوط ضغط الدم الوضعي .

Q: اعانى من تجمع فطريات على الرئة كيف يمكننى علاجها

يمكن تناول حبوب فلوكسشنول 300 ملغ اسبوعيا اوالدوية الضادة للفترايات اوبالجراحة , سلامات

Q: اعانى على فترات متباعه من دوخه تحدث عندما اضع راسى على الوساده لانام وتستمر لبعض الثوانى وتتكرر تقريبا لمده ثلاث ايام ثم تختفى

تبدو هذه من اعراض قنوات الاتزان بالاذن فخذ دواء للدوران مثل خصوصا قبل النوم واكثر من شرب عصير البرتقال.

1 أكتوبر 2015

646

حتى يتسنى لى عمل الفوحصات المطلوبه لانها بمنطقة تواجدى تكلفتها عاليه وموافاتكم بها كيف يمكننى ان احمى راسى من ضغط الحراره الزائده حيث انى اعمل طاهى هل هناك كرمات او اضع فبعه