سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

ما هو المتغير الذي يحدد حال نشاطنا بعد الاستيقاظ

icon تم إنشاؤها في 16 ديسمبر 2022
icon تم تعديله في 17 ديسمبر 2022
icon 738
جميعنا تقريبا ننام احيانا اكثر من ٨ ساعات وقض نستيقظ نعاس وكسلانين واحيانا قد ننام 5 ساعات ونستيقظ بكامل نشاطنا فما هو هذه المحدد لحالنا بعد الاستيقاظ اذا لم يكن كمية النوم

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالإرهاق بعد الاستيقاظ من النوم. قد يساعدك الحفاظ على نمط حياة صحي نشط مع النوم المنتظم والنظام الغذائي الصحي وفحص مستويات فيتامين د والكالسيوم. 0 2022-12-17T13:03:15+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالإرهاق بعد الاستيقاظ من النوم. قد يساعدك الحفاظ على نمط حياة صحي... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالإرهاق بعد الاستيقاظ من النوم. قد يساعدك الحفاظ على نمط حياة صحي نشط مع النوم المنتظم والنظام الغذائي الصحي وفحص مستويات فيتامين د والكالسيوم.
محددات عديدة مثل كمية الأكسجين ، حالة الغدة الدرقية ، مستوى الفيتامينات في الجسم ، أمراض النوم ، موعد ساعات النوم ، الموقع الجغرافي ، الحالة الذهنية ، مشروبات ومأكولات تحفز النوم او منشطه ، تناول بعض الأدوية 1 2022-12-17T10:51:14+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
محددات عديدة مثل كمية الأكسجين ، حالة الغدة الدرقية ، مستوى الفيتامينات في الجسم ، أمراض النوم ، موعد ساعات... اقرأ المزيد
محددات عديدة مثل كمية الأكسجين ، حالة الغدة الدرقية ، مستوى الفيتامينات في الجسم ، أمراض النوم ، موعد ساعات النوم ، الموقع الجغرافي ، الحالة الذهنية ، مشروبات ومأكولات تحفز النوم او منشطه ، تناول بعض الأدوية
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج تجريبي للزهايمر مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع