تناول الخبز الاسمر و عسل النحل و زيت الزيتون والمكسرات والتمر و الماء
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الاستعمال اليومي الخارجي لزيت الخروع لمدة عشر ساعات ليس له أضرار على الضغط أو القلب أو الصحة عامة
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
اشتريت كمية من الفول سوداني الخالي من الملح و مقشر و اكلتهم و عندما اكلته احسست بطعم غريب في الفول...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل خلط البيض النيىء مع الحليب و الموز و العسل مفيد لزيادة الطول؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل يستحب استعمال هذه الحبوب ..واذا امكن ما هي الجرعه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أتعالج حاليا من الكانديدا في المنزل باتباع حمية غذائية من على النت +تناول ملعة صغيرة بيكربونات صوديوم على كوب ماء...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما فوائد العسل قبل النوم؟ وهل العسل يساهم في علاج الأرق؟
نعم، يساهم العسل في التخفيف من مشكلة الأرق لدى البعض، كما أن للعسل عدد من الفوائد الأخرى عند تناوله قبل النوم، ومنها الآتي:
- التخفيف من السعال خلال الليل، وهو ما يساهم أيضًا في تحسين جودة النوم.
- تحسين جودة وكفاءة النوم بشكل عام.
- تعزيز المناعة.
- اكتساب الفوائد العامة للعسل بغض النظر عن وقت تناول العسل.
يشار إلى أن العسل يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية، وبشكل خاص أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع مرض السرطان.
يجدر الذكر أيضًا أن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، لذلك يجب الحرص على استهلاك العسل ضمن المعدلات الطبيعية لتجنب هذه المشكلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب عصير البرتقال الطبيعي مع الطعام له ضرر ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل اضافة بذر الكتان الى الطعام او شرب الشاي الاخضر يؤثر سلبا على من يعاني كسل الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زاد وزني مع اني امشي لمده ساعه تقريبا يومي واتناول الالبان بدون دسم والشاي الاخضر وشرب المء الفاتر صباحا والانتباه...
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
السلام عليكم لدي ldl 120 وايضا hdl 33 امارس الرياضية يوميا افكر في شرب الشاي الاخضر هل هناك اي توصيات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
ممكن استخدام زيت الزيتون مع العسل والبلح والمكسرات لزياده الوزن
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره