سلام عليكم انا شاب عمري 21 اعاني منذ 6 سنوات بصداع بجانب رأسي الايسر بنفور عرق ينبض وبه الصداع مباشرتاً واحيانا ينتقل للجهه اليمين مثل الجهه اليسري ويهدي قليل ثم يرجع بشدة

الصداع له اسباب كثيرة منها الصداع النصفي و صداع الجيوب الأنفية و صداع قلة النوم و صداع عيوب النظر فبرجاء مراجعة الطبيب

هل الاطعمة الحارة وخاصة الشبسات الحارة جدا التي بدات تظهر اليوم مضره، خاصة اني سمعت البعض يقول انها قد تسبب السرطانات و مشاكل في الجهاز الهضمي هل هذه صحيح ام انها اشاعات وامنة

السلام عليكم الاكثار من تناول الاطعمة الحارة من الممكن ان يسبب مشاكل في المعدة وخاصة زيادة الحموضة او التقرحات ، وهذه بالنتيجة قد تودي الى مضاعفات اخرى

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

بدات تناول واي بروتين علما انني العب كمال اجسام اشعر بالالام في البطن

Q: ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين

لاتسبب أي أضرار عندما تتركها ولاتسبب أي أضرار إذا أخذتها بالجرعات الصحيحيه طبقا لوزنك ومدي المجهود العضلي الذي تمارسه والحاله الصحيه العام لك

Q: أنا شاب عمري ١٤ سنه و بدأت انزل جيم و العب كمال اجسام فهل الحديد يأثر بالسلب على الجسم أو علي النمو والطول

لا يوجد اي سبب علمى يؤكد تاثير الالعاب الرياضيه ع النمو بالعكس تقوى انسجه عضلات جسمك وعظامك ., ولن يتوقف نموك فالطول الا بعد سن ١٧-١٨ وقد يتحرك ببطء الى سن ٢١ فلا تقلق وعليك بمارسه الرياضه

Q: عمري 14 عاما .. امارس رياضة كمال الجسم منذ سنتين.. هل تناول الواي بروتين يشكل خطرا علي في المدى القريب أو البعيد؟

انصح بعدم تناول اي من المكملات الغذائية واستعيضي عنها بالغذاء الطبيعي والصحي و البيض واللبن ومشتقات الحليب مع التمر والبروتينات الطبيعية تغنيك عن هذا وتحافظي على صحتك , وسلامات.

Q: لدي عرق في الشفاه ينبض

يوجد شريان مغذي للشفه وهو ما تشعر بنبضه وخاصه عند القلق والتوتر

Q: السلام عليكم : اعاني من الم في اسفل الظهر خاصة عن تناول وجبات طعام تحوي على بروتين

السلام عليكم يفضل مراجعة الطبيب لاجراء فحص وظائف الكلى , وسونار البطن لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب

Q: المكملات الغذائية مسموح لعمر ١٦ سنة واي بروتين لو لا

المكملات الغذائية مسموحة لكل الاعمار اما بهذا العمر فالافضل الاوميغا والاملاح المعدنية

Q: اشعر بدوخة مع ضيق في الصدر منذاكثر من سنة وتزداد بزيادة النرفزة والقلق

ز يادة النرفزة والقلق والتوتر و الجهاد يؤدي لصعوبة التنفس. وضيق النفس عَرَضٌ له أسباب مختلفة غالباً ما تتعلق بأمراض الرئة أو القلب، ولكنها قد تتعلق باختلال في الشعور بنقص الأكسجين أو يادة النرفزة والقلق الهواء بسبب انقباض الحجاب الحاجز وانقباض عضلات جدار البطن مما يؤدي للتقلص بين الاضلاع والالم لا بد من خفض الاجهاد ومراجعة طبيب النفسي,سلامات.