ضيق النفس والسيلان في الانف

اسباب الصداع كثيرة و متنوعة ويصعب تشخيصها من غير اخذ تفاصيل كافية عنه، من أهمها مكان الصداع و حدته و وموعد الشعور به صباحا ام مساء وفترة الشعور به وعدد تكرار الاعراض في اليوم و الاسبوع وهل يرافقه أعراض أخرى مثل الرغبة بالاستفراغ او الرغبة بالابتعاد عن الضوء و الضوضاء من أهم الأسباب الصداع التهاب الجيوب الأنفية فقر الدم ضعف النظر (الحاجه للنظاره)

تدليك الرقبة .عمل فحص الحديد قبل البدء بالعلاج والاعتماد على التغذية الصجية سلامات.

السلام عليكم هذه الاعراض نتيجة لأنخفاض ضغط الدم الذي يتسبب باعياء و دوخه اسباب انخفاض ضغط الدم عديدة جداً ولكن اهمها في النساء هو فقر الدم ف يرجى عمل فحص دم كامل CBC للاتأكد من مستوى الهيموجلوبين بالاضافة لملاحظة اي زيادة في الدم الأبيض في حال وجود الانيميا يوصى بأخذ حبوب حديد حسب درجة النقص الاغذية المحتوية على الحديد البلح .. الكبدة.. الرجلة.. اللوبياء الحمراء في حال عدم وجود انيميا يرجى استشارة اخصائي غدد صماء بعض الاشياء التي تحسن ضغط الدم .. تناول السوائل بكميات كافية و الجبنة البيضاء و زيادة الملح في الطعام بنسبة معقولة لحين الوصول للتشخيص النهائي فيما يخص أعراض المعدة يحتمل وجود قرحة معدية قد تكون في مرحلة مبكرة ولكنها تؤدي لفقدان الدم دون أن تشعري ف الرجاء عمل فحص stool for H pylori و منظار المعدة اذا اتيحت لك الفرصة لتحسين الاعراض الرجاء عدم تناول طعام حار "شطة" أو صلصة كثيرة و تناول الطعام قبل أكثر من ساعتين من النوم الحليب والزبادي يساعد في معادلة حموضة المعدة

إدمان السكر هو مصطلح يصف حالة الرغبة المتزايدة في المأكولات التي تتمتع بمذاق حلو يعود لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، لكنها ليست حالة مسجلة طبيًا وليست مشكلة طبية قابلة للتشخيص بشكل فعلي. ربما كان سبب التسمية يعزى لطريقة تأثير السكريات على الدماغ، إذ قد يحفز تناول المأكولات السكرية نشوء رد فعل معين في الدماغ يشبه إلى حد كبير رد فعل الدماغ عند تعاطي بعض أنواع العقاقير غير المشروعة (Recreational drugs). مع دخول السكر إلى الجسم يبدأ الجسم بإنتاج هرمونات السعادة، وكلما اعتاد الجسم على تناول السكريات تصبح السكريات أقل فعالية في تحفيز إنتاج ذات الكمية من هرمونات السعادة، مما قد يدفع الشخص لتناول كميات متزايدة من السكريات للحصول على ذات التأثير الذي كانت كمية أقل من السكريات تحفز حدوثه سابقًا. ما قد يرفع من فرص إدمان السكر هو دخول السكر في الكثير من الصناعات الغذائية ليصبح مكونًا ثابتًا في العديد من المنتجات الغذائية التي تملأ الأسواق، إذ غالبًا ما يتم إدخال السكر أو مشروب الذرة السكري إلى هذه المنتجات. بمجرد البدء بالامتناع عن تناول السكر أو تخفيف كمية السكر المتناولة يوميًا قد تبدأ أعراض ما يسمى بانسحاب السكر بالظهور عليك، وهي أعراض تنشأ نتيجة محاولة الجسم إيجاد مصدر طاقة بديل بعد أن اعتاد على الحصول على الطاقة التي يحتاجها من الكميات الكبيرة من السكر التي كانت تدخل الجسم باستمرار. تعد أعراض انسحاب السكر والتخلص من إدمان السكر أعراضًا مؤقتة تختفي مع الوقت، إليك قائمة بأبرزها: هبوط مستويات سكر الدم. اضطرابات هضمية، مثل: الغثيان، والنفخة، والإسهال. مشكلات نفسية، مثل: الاكتئاب، والقلق. أعراض أخرى، مثل: التعب، والصداع، والجوع، والقشعريرة علاج ادمان السكر لا تشبه أعراض ادمان السكر أعراض الإدمان العادية، ولكن يجب عليك معالجته، عن طريق التالي: قلل من المواد السكرية التي تتناولها خلال اليوم. لا تتناول بدائل السكر أو المحليات الصناعية التي تنتجها المصانع مثل الإسبرتام. استبدال السكريات بأطعمة تحتوي على نسبة سكريات عالية في البداية وقلل نسبة السكريات في الأطعمة بالتدريج، والأطعمة التي تحتوي على سكريات أقل هي المشمش والتفاح والإجاص. يمكنك تدوين نسبة السكريات التي تجدها وفي موقعنا ستجد كل ما تحتاج إليه من فوائد وقيمة غذائية للفواكه والخضروات، فابحث عن الفاكهة التي تريد التعرف على نسبة السكريات فيها. حاول اتباع نظام صحي يحتوي على الألياف الغذائية والبروتين والسكريات، من الفواكه والخضروات وليس من الحلويات، لصحة أفضل. لن تحصل على النتيجة من يوم وليلة فكن صبوراً. خذ معك وجبات خفيفة إلى العمل لتنظيم مستوى السكري في الدم

التهابات اعصاب يعمل تحليل فيتامين د وتحليل دم ويتابع مع دكتور اعصاب للاطمئناتن الف سلامة

هل خالطتي مصابين بكورونا... يمكن تحتاجي فحص مره ثانيه لكن اكثري من سوائل و فيتامين سي

خذ قسطا من الراحة ولا ترهق نفسك والاهم ان تنام عدد ساعات كافية بالليل (8ساعات)

بعد إجراء الفحص السريري اللازم قومي بفحص للدم للتأكد اذا ما كنتي تعاني من فقر في الدم ومتابعة الطبيب للتأكد من أسباب المشكله

حضرتك لازم نعمل صوره دم لاستبعاد الانيميا لأنها اشهر سبب الدوخة و بالنسبة لوجع الصدر و حضرتك مدخن عايزين نتابع الضغط و نقلل الشاي والقهوة والسجائر و نعمل رسم قلب للاطمئنان

اسباب الشعور في البرد ,الطقس, اضطراب الدورة الدموية, الامراض , السكري . الدرقية . نقص الحديد , الوزن , نقص السواشل و الارهاق