ا عاني من نقص في الكالسيوم في الدات هل بعص الاع تفيدني

 لا مانع من الحمل. راجعي طبيبتك النسائية

هذي الاعراض ليس لها علاقة بنقص الاوميغا ٣ وهو لايعتبر فيتامين حسب اعراضك تحتاجين لعمل تحليل غدة ونقص حديد وفيتامين دال اذا لم يسبق لك عملها

اﻻلتهابات والعدوى البكتيرية يمكن عﻻجها بكل سهولة بالمضاد الحيوى المناسب .. و ﻻ عﻻقة لها بزيادة الوزن.

  عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا ...يعاد عمل الفحص بعد ثلاثة أشهر لمعرفة حاجة المريض وتحديد الجرعة اللازمة اضف اجابتك  

يفضل تناول ب 12 ابر وليس حبوب

يجب اولا معرفة النسب بالارقام. ومن ثم يتم وصف العلاج المناسب

تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .

تناولي دواء بيرياكتين عيار 4 ملغم مرتسن باليوم قبل الاكل تناولي الفارماتون كبسوله يوميا

نقص المغانسيوم يؤدي الى مثل هذه الأعراض .فقر الدم ،نقص الغده الدرقية ونقص فيتامين د يؤدي الى التعب والإعياء الشديد أيضا. 

سوء الامتصاص من الاسباب و يلزم تناول الفيتامينات بالاضافة للتغذية الصحية , الخضار والفواكه والاسماك واللحوم .