طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

خدر و الم و صداع في الراس

خدر و الم و صداع في الراس
icon 28 مايو 2020
icon 1826
سلام عليكم. منذ اول ايام شهر رمضان المبارك اعاني بخدر او ثقل بجهة الايسر من الرأس الخد و العين و الاذن و لكن منذ حوالي اربعة ايام و خاصة في الليل اشعر بالالم و ثقل في العينين و الرأس و الاحساس بقليل من الصداع .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تكون المعاناة من الخدر أو الثقل في الجهة اليسرى من الرأس ناتج عن المعاناة من الصداع أثناء الصيام، والذي يمكن أن يحدث بسبب نقص مستوى السكر في الدم، أو المعاناة من الجفاف أو الإجهاد أثناء فترة الصيام، أو الإسراف في تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين في الإفطار.

كما يمكن أن يعود الشعور بالألم والثقل في العينين والرأس والإحساس بالصداع ليلاً بعد الإفطار في رمضان إلى تناول كمية غير كافية من الطعام أو الماء في وجبة الإفطار، أو تخطي وجبة السحور.

ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار ذلك الشعور بشكل منتظم بعد اتباع النصائح التالي ذكرها؛ لمعرفة السبب وعلاجه، ومنها ما يلي:

  • شرب كمية كبيرة من الماء في الإفطار، وفي الفترة ما بين الإفطار والسحور بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب.
  • تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة، أو المحتوية على المحليات الصناعية.
  • تجنب تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين.
  • تناول قدر كافي من الطعام الصحي المتوازن مثل الفواكه والخضروات.
  • عدم تخطي وجبة السحور.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من تناول قدر كبير من الطعام مرة واحدة في الإفطار.
  • الإقلاع عن التدخين والكحول.
  • المحافظة على نظام نوم منتظم في رمضان.
  • تجنب ممارسة الرياضة، أو التواجد في المناطق مرتفعة الحرارة، أو الاستحمام بماء ساخن، أو الغضب والإنفعال قدر المستطاع أثناء فترة الصيام.

للمزيد:

 1 2021-04-14 06:50:44
الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
صيدلاني

قد تكون المعاناة من الخدر أو الثقل في الجهة اليسرى من الرأس ناتج عن المعاناة من الصداع أثناء الصيام، والذي يمكن أن يحدث بسبب نقص مستوى السكر في الدم، أو المعاناة من الجفاف أو الإجهاد أثناء فترة الصيام، أو الإسراف في تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين في الإفطار.

كما يمكن أن يعود الشعور بالألم والثقل في العينين والرأس والإحساس بالصداع ليلاً بعد الإفطار في رمضان إلى تناول كمية غير كافية من الطعام أو الماء في وجبة الإفطار، أو تخطي وجبة السحور.

ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار ذلك الشعور بشكل منتظم بعد اتباع النصائح التالي ذكرها؛ لمعرفة السبب وعلاجه، ومنها ما يلي:

  • شرب كمية كبيرة من الماء في الإفطار، وفي الفترة ما بين الإفطار والسحور بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب.
  • تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة، أو المحتوية على المحليات الصناعية.
  • تجنب تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين.
  • تناول قدر كافي من الطعام الصحي المتوازن مثل الفواكه والخضروات.
  • عدم تخطي وجبة السحور.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من تناول قدر كبير من الطعام مرة واحدة في الإفطار.
  • الإقلاع عن التدخين والكحول.
  • المحافظة على نظام نوم منتظم في رمضان.
  • تجنب ممارسة الرياضة، أو التواجد في المناطق مرتفعة الحرارة، أو الاستحمام بماء ساخن، أو الغضب والإنفعال قدر المستطاع أثناء فترة الصيام.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 أبريل 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
غالباً السبب هو التغيير الذي حدث خلال شهر رمضان في فترات وكميات الأكل والشرب والنوم ينصح باتباع نظام معين ومتوازن في هذه الأمور والاستمرار عليه إلى حين تأقلم الجسم مع الوضع الجديد، كمان يمكنكم تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم سلامتكم 1 2020-05-29 07:40:46
د. غدير نويجع
د. غدير نويجع
طب عام
غالباً السبب هو التغيير الذي حدث خلال شهر رمضان في فترات وكميات الأكل والشرب والنوم ينصح باتباع نظام معين ومتوازن في هذه الأمور والاستمرار عليه إلى حين تأقلم الجسم مع الوضع الجديد، كمان يمكنكم تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم سلامتكم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 مايو 2020
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم اعاني منذ شهر تقريبا بألم في الراس لكن ليس صداع هو على الجهه اليسرى فوق الاذن و خاصه...

ليس بالضرورة يكون احد افراد العائلة مصاب بالصداع النصفي وطالما انه في بدايته يمكن السيطرة عليه بالابتعاد عن كل ما يسببه كما ذكرتي مثل المجهود الذهني او العضلي واخذ قسط من الراحة والاسترخاء ومحاولة النوم لفترة متواصلة كافية والابتعاد عن الضوء والصوت الشديدة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة