تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب التعب والحرارة
14 ديسمبر 2015
1257
اني لي ثلاث ايام احس بتعب وحرارة مرتفعة وامس لي 23 من الدورة حسيت بي صدع ونوم كثير النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-14T16:50:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل موعد الدورة بأيام ما يُعرف بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS)، وتشمل أعراضها:
-
- تعب عام وصداع.
- تقلب المزاج.
- اضطراب النوم أو كثرة النوم.
- أحيانًا شعور بحرارة داخلية أو توتر.
- بداية نزلة برد أو إنفلونزا: الصداع والنوم الكثير مع ارتفاع الحرارة قد يشيران إلى بداية نزلة برد أو إنفلونزا.
- تغيرات في النوم والتغذية: قد يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو سوء التغذية على مستوى الطاقة والشعور العام.
ما أنصحكِ به في هذه المرحلة الآتي:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب السوائل: اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء.
- تغذية صحية: تناولي وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- مراقبة الأعراض: تابعي درجة حرارتك والأعراض الأخرى. إذا استمرت الحرارة في الارتفاع أو ظهرت أعراض جديدة، يجب عليكِ استشارة الطبيب.
- كمادات باردة: استخدمي كمادات باردة لتخفيف الصداع وتخفيض الحرارة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T07:03:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-641369#answer-0
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل... اقرأ المزيد
سلامتك، ما تشعرين به قد يكون بسبب عدة عوامل منها:
- تغير في الهرمونات: تحدث عند بعض النساء قبل موعد الدورة بأيام ما يُعرف بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS)، وتشمل أعراضها:
-
- تعب عام وصداع.
- تقلب المزاج.
- اضطراب النوم أو كثرة النوم.
- أحيانًا شعور بحرارة داخلية أو توتر.
- بداية نزلة برد أو إنفلونزا: الصداع والنوم الكثير مع ارتفاع الحرارة قد يشيران إلى بداية نزلة برد أو إنفلونزا.
- تغيرات في النوم والتغذية: قد يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو سوء التغذية على مستوى الطاقة والشعور العام.
ما أنصحكِ به في هذه المرحلة الآتي:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب السوائل: اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء.
- تغذية صحية: تناولي وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- مراقبة الأعراض: تابعي درجة حرارتك والأعراض الأخرى. إذا استمرت الحرارة في الارتفاع أو ظهرت أعراض جديدة، يجب عليكِ استشارة الطبيب.
- كمادات باردة: استخدمي كمادات باردة لتخفيف الصداع وتخفيض الحرارة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2025
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة طبيب للاطلاع اكثر من خلال الكشف التقليدي واعطاء العلاج المناسب
1
2015-12-14T21:41:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-641369#answer-1
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة... اقرأ المزيد
وجود الحراره فهذا يدل على وجود اللتهاب من الممكن اللتهاب مسالك او اللتهاب في الجهاز التنفسي .. ينصح باخذ مشورة طبيب للاطلاع اكثر من خلال الكشف التقليدي واعطاء العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين