السلام عليكم ، أنا عمري 19 و طولي 170 هل يعتبر طولي عادي ؟، وهل يمكن أن أزداد في الطول ؟، مع العلم كان عندي بلوغ متأخر ، و هل هناك وصفة أو طريقة لزيادة الطول ؟

طولك طبيعي. للعوامل الوراثية دور في ذلك .

مرحبا، انا بنت عمري في اواخر ال 15 وطولي 146 سم ووزني 54 لا اعلم هل سيزيد طولي ام لا ولا اعلم هل أمارس بعض التمارين المعروفه لزيادة الطول ام اذهب الي طبيب مختص واستشيره

يزيد ببطؤ لدى الفتاه بعد البلوغ وقد يستمر لسن ال 20 بمعدل 1 - 2 سم في السنه..اكثري من شرب الحليب وافحصي فيتامين د فهو مسؤول عن بنية العظم.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا ولد ١٥ وطولي ١٤٤ ٦ هل هاذا الطول جيد ام لا و هل يوجد اي شي لزيادة

Q: انا في عمري 17 لكن طولي فقط 153، هل طولي مناسب؟و هل يوجد طرق او ادوية لزيادة الطول ؟

يتعلق بالعوامل والوراثية الصحية والبيئية أنت بحاجة إلى مزيد من التفاصيل وعمل الفحوصات

Q: عمري 16 و طولي 155 ذكر هل طولي كويس ولا لا

أنت قصير القامة نوعًا ما.. هل والداك قصيران أيضًا ؟ قصر القامة له أسباب كثيرة.. أهمها السبب الوراثي.

Q: انا طولي 159 وعمري 15 هل هو طبيعي او لا

يعتمد الطول كثيرا على العامل الوراثي وذلك يعتمد على المقارنة مع أفراد الأسرة ويعتبر ان عمرك ما يزال قابل لزيادة الطول ولا يعتبر نسبيا يوجد مشكلة في معدل طولك الحالي

Q: اهلا دكتور ممكن سؤال انا طولي 148 ووزني 60 أحس أنني قصير هل اني قصير أم طولي مناسب وهل يوجد طريقة لزيادة الطول معا العلم أن عمري 15. . .

يجب النظر الى عدة عوامل .. اولا قد يكون هذا الطول وراثي او نمطي بعائلتكم ... يجب معرفة طول الاب والام وحساب متوسط الطول بالنسبه لهما ... ويجب معرفه ما إذا قد وصلت سن البلوغ ام لا .. و ما هو تحصيلك الدراسي ... بإختصار هنالك عده عوامل لمعرفة ان كان طولك ملائم ام فعلا انت قصير ... بشكل عام .الذكور في وقت ما بعد البلوغ يزداد طولهم دفعه واحده وبشكل سريع على عكس الاناث حيث يكون زياده طولهم تدريجيه يمكنك الاكثار من لعب رياضه كره السله حيث تتمدد عضلاتك و تزداد قامتك , بالاضافه الى تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والفيتامينات .

Q: أنا انثى عمري 16 سنه طولي 145 ووزني 40 قصيرة جدا والسبب وراثي هل هناك أدويه او ابر او تمارين أو اي شيء طبيعي يمكنه من تطويل قامتي؟ وشكرا

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة