حاسس اني اقصر من باقي زمايلي اللي في سني

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الشائع أن يتباطأ معدل نمو الطول مع اقتراب سن 18 عامًا، حيث أن معظم النمو يحدث في فترة البلوغ المبكرة والمتوسطة، زيادة سنتيمتر واحد في أربعة أشهر قد يكون ضمن المعدل الطبيعي للنمو في هذه المرحلة.

بالنسبة لمقارنتك بطول والدك وأخيك، فإن الطول يتأثر بعوامل وراثية وبيئية متعددة، يمكن أن تلعب الوراثة دورًا كبيرًا، ولكن التغذية السليمة، والنوم الكافي، وممارسة الرياضة بانتظام تلعب أيضًا دورًا هامًا في تحقيق أقصى إمكانات الطول.

للاطمئنان أنصحك بمراجعة الطبيب، وبدوره سوف يقوم بالتحاليل والاختبارات الصحية اللازمة للتأكد من إمكانية زيادة الطول بالنسبة إليك أو ثبات الطول عند درجة قريبة من طولك الحالي.