تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صداع شديد في اعلى الراس عند التعب والامتحانات والجوع
2 مارس 2015
1375
أنا فتاة عمري 20 وأعاني من نوبات صداع شديدة في أعلى الرأس تأتيني عند التعب والامتحانات والجوع ولايتحسن مع المسكنات، عملت صورة طبقي محوري وكانت سليمة
ما سبب الصداع؟ وماهو العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2015-03-02T11:03:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويصفه البعض بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يتركز في أعلى الرأس. يزداد مع التوتر والقلق والإجهاد.
- الصداع النصفي (الشقيقة): على الرغم من أنه عادة ما يكون في جانب واحد من الرأس، إلا أنه قد يظهر في أعلى الرأس في بعض الحالات. قد يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
- صداع الجوع أو انخفاض السكر في الدم: عدم تناول الطعام بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع.
- إجهاد العين: الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، مما يؤدي إلى صداع في الرأس.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، خاصة في أوقات التعب والامتحانات.
- تناول وجبات منتظمة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب نقص سكر الدم.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق.
- تمارين العين: إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات، حاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام وممارسة تمارين بسيطة للعين.
- كمادات باردة أو دافئة: قد يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة في تخفيف الصداع.
للمزيد:
0 2025-07-29T09:11:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويصفه البعض بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يتركز في أعلى الرأس. يزداد مع التوتر والقلق والإجهاد.
- الصداع النصفي (الشقيقة): على الرغم من أنه عادة ما يكون في جانب واحد من الرأس، إلا أنه قد يظهر في أعلى الرأس في بعض الحالات. قد يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
- صداع الجوع أو انخفاض السكر في الدم: عدم تناول الطعام بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع.
- إجهاد العين: الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، مما يؤدي إلى صداع في الرأس.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، خاصة في أوقات التعب والامتحانات.
- تناول وجبات منتظمة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب نقص سكر الدم.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق.
- تمارين العين: إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات، حاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام وممارسة تمارين بسيطة للعين.
- كمادات باردة أو دافئة: قد يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة في تخفيف الصداع.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2025
هذه شقيقة
1
2015-03-02T19:50:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-1
هذه شقيقة اقرأ المزيد
هذه شقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك وقت الشعور بالتوتر يجب اخد نفس عميق واخرجي لاستنشاق الهواء وشرب كمية كافية من الماء -ارتفاع الضغط تاكدي من الضغط
-قلة التهوية.انعدام الاكسجين بالغرفة اثناء المدكره يجب عليك التهوية الكافية
-مشاكل النظر ضعف النظر انحراف النظر
هذا اهم الاسباب تسبب الصدع
العلاج يكون بتجنب هذا الاشياء عدام الانفعال التهوية الكافية والنوم الكافية او معالجتة ان كانت امراض مثل الضغط او العيون استخدام نظارة وليس بستخدام مسكنات بل تزيد الحالة سوا المسكنات
1
2015-03-02T18:45:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-2
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك... اقرأ المزيد
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك وقت الشعور بالتوتر يجب اخد نفس عميق واخرجي لاستنشاق الهواء وشرب كمية كافية من الماء -ارتفاع الضغط تاكدي من الضغط
-قلة التهوية.انعدام الاكسجين بالغرفة اثناء المدكره يجب عليك التهوية الكافية
-مشاكل النظر ضعف النظر انحراف النظر
هذا اهم الاسباب تسبب الصدع
العلاج يكون بتجنب هذا الاشياء عدام الانفعال التهوية الكافية والنوم الكافية او معالجتة ان كانت امراض مثل الضغط او العيون استخدام نظارة وليس بستخدام مسكنات بل تزيد الحالة سوا المسكنات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه
1
2015-03-02T15:53:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-3
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه اقرأ المزيد
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين