تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صداع شديد في اعلى الراس عند التعب والامتحانات والجوع
2 مارس 2015
1367
أنا فتاة عمري 20 وأعاني من نوبات صداع شديدة في أعلى الرأس تأتيني عند التعب والامتحانات والجوع ولايتحسن مع المسكنات، عملت صورة طبقي محوري وكانت سليمة
ما سبب الصداع؟ وماهو العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2015-03-02T11:03:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويصفه البعض بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يتركز في أعلى الرأس. يزداد مع التوتر والقلق والإجهاد.
- الصداع النصفي (الشقيقة): على الرغم من أنه عادة ما يكون في جانب واحد من الرأس، إلا أنه قد يظهر في أعلى الرأس في بعض الحالات. قد يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
- صداع الجوع أو انخفاض السكر في الدم: عدم تناول الطعام بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع.
- إجهاد العين: الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، مما يؤدي إلى صداع في الرأس.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، خاصة في أوقات التعب والامتحانات.
- تناول وجبات منتظمة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب نقص سكر الدم.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق.
- تمارين العين: إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات، حاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام وممارسة تمارين بسيطة للعين.
- كمادات باردة أو دافئة: قد يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة في تخفيف الصداع.
للمزيد:
0 2025-07-29T09:11:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعرين به، والذي يزداد مع التعب والامتحانات والجوع، ولا يستجيب للمسكنات، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويصفه البعض بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يتركز في أعلى الرأس. يزداد مع التوتر والقلق والإجهاد.
- الصداع النصفي (الشقيقة): على الرغم من أنه عادة ما يكون في جانب واحد من الرأس، إلا أنه قد يظهر في أعلى الرأس في بعض الحالات. قد يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
- صداع الجوع أو انخفاض السكر في الدم: عدم تناول الطعام بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع.
- إجهاد العين: الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، مما يؤدي إلى صداع في الرأس.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، خاصة في أوقات التعب والامتحانات.
- تناول وجبات منتظمة: احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب نقص سكر الدم.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر والقلق.
- تمارين العين: إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات، حاولي أخذ فترات راحة قصيرة بانتظام وممارسة تمارين بسيطة للعين.
- كمادات باردة أو دافئة: قد يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة في تخفيف الصداع.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2025
هذه شقيقة
1
2015-03-02T19:50:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-1
هذه شقيقة اقرأ المزيد
هذه شقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك وقت الشعور بالتوتر يجب اخد نفس عميق واخرجي لاستنشاق الهواء وشرب كمية كافية من الماء -ارتفاع الضغط تاكدي من الضغط
-قلة التهوية.انعدام الاكسجين بالغرفة اثناء المدكره يجب عليك التهوية الكافية
-مشاكل النظر ضعف النظر انحراف النظر
هذا اهم الاسباب تسبب الصدع
العلاج يكون بتجنب هذا الاشياء عدام الانفعال التهوية الكافية والنوم الكافية او معالجتة ان كانت امراض مثل الضغط او العيون استخدام نظارة وليس بستخدام مسكنات بل تزيد الحالة سوا المسكنات
1
2015-03-02T18:45:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-2
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك... اقرأ المزيد
-الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء قلة النوم الجوع
-وايضا نقص الحديد عليك بالفحص لتأكد
-التوتر والظغط النفسي لذلك وقت الشعور بالتوتر يجب اخد نفس عميق واخرجي لاستنشاق الهواء وشرب كمية كافية من الماء -ارتفاع الضغط تاكدي من الضغط
-قلة التهوية.انعدام الاكسجين بالغرفة اثناء المدكره يجب عليك التهوية الكافية
-مشاكل النظر ضعف النظر انحراف النظر
هذا اهم الاسباب تسبب الصدع
العلاج يكون بتجنب هذا الاشياء عدام الانفعال التهوية الكافية والنوم الكافية او معالجتة ان كانت امراض مثل الضغط او العيون استخدام نظارة وليس بستخدام مسكنات بل تزيد الحالة سوا المسكنات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه
1
2015-03-02T15:53:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-369177#answer-3
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه اقرأ المزيد
هو نوع من الارهاق والتوتر
المشكله نفسيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين