انا امراة متزوجة ولدي طفل واعاني من صداع مستمر حاد من الخلف حتى الرقبة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الصداع الذي تصفينه، والذي يتركز في مؤخرة الرأس والرقبة مع الغثيان وألم العينين، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا شديدًا.
- مشاكل في الرقبة: مثل التهاب الفقرات أو تشنجات العضلات.
- إجهاد العين: خاصة إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على مؤخرة الرأس والرقبة.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات للصداع، مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بحذر ووفقًا للتعليمات.
متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان مصحوبًا بتصلب في الرقبة، أو حمى، أو تغيرات في الرؤية، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتكِ على القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
0 2025-08-04T09:46:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-735400#answer-0سلامتك، الصداع الذي تصفينه، والذي يتركز في مؤخرة الرأس والرقبة مع الغثيان وألم العينين، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
... اقرأ المزيدسلامتك، الصداع الذي تصفينه، والذي يتركز في مؤخرة الرأس والرقبة مع الغثيان وألم العينين، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا شديدًا.
- مشاكل في الرقبة: مثل التهاب الفقرات أو تشنجات العضلات.
- إجهاد العين: خاصة إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً أمام الشاشات.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على مؤخرة الرأس والرقبة.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد وتجنب أي محفزات للصداع، مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بحذر ووفقًا للتعليمات.
متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان مصحوبًا بتصلب في الرقبة، أو حمى، أو تغيرات في الرؤية، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتكِ على القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين