تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التعرق عند شرب الماء واسبابه المحتملة
تم إنشاؤها في 3 مارس 2019
تم تعديله في 23 يناير 2026
20148
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، التعرق بعد شرب الماء ليس شائعًا، ولكن هناك عدة أسباب محتملة:
- منظم الحرارة الطبيعي للجسم: في بعض الأحيان، قد يحاول الجسم تنظيم درجة حرارته بعد شرب الماء، خاصة إذا كان الماء باردًا، مما يؤدي إلى التعرق.
- المنبهات: شرب الماء قد يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي، مما يزيد من نشاط الغدد العرقية.
- استجابة الأكل الحرارية: هذه الحالة نادرة تحدث عندما يحرق الجسم السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم، مما يسبب ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة والتعرق.
- أسباب طبية: في حالات نادرة، قد يكون التعرق المفرط علامة على حالة طبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز العصبي.
نصائح للمساعدة في تخفيف التعرق:
- شرب الماء بدرجة حرارة معتدلة: تجنب شرب الماء البارد جدًا.
- شرب الماء بكميات صغيرة: بدلًا من شرب كميات كبيرة مرة واحدة، حاول توزيع شرب الماء على مدار اليوم.
- تهوية جيدة: حافظ على تهوية جيدة في المكان الذي تتواجد فيه.
- ارتداء ملابس قطنية: تساعد الملابس القطنية على امتصاص العرق والحفاظ على برودة الجسم.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2026-01-23T21:15:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1308550#answer-0
سلامتك، التعرق بعد شرب الماء ليس شائعًا، ولكن هناك عدة أسباب محتملة:
- منظم الحرارة الطبيعي للجسم: في بعض الأحيان، قد يحاول الجسم تنظيم درجة حرارته بعد شرب الماء، خاصة إذا كان الماء باردًا، مما يؤدي إلى التعرق.
- المنبهات: شرب الماء قد يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي، مما يزيد من نشاط الغدد العرقية.
- استجابة الأكل الحرارية: هذه الحالة نادرة تحدث عندما يحرق الجسم السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم، مما يسبب ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة والتعرق.
- أسباب طبية: في حالات نادرة، قد يكون التعرق المفرط علامة على حالة طبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز العصبي.
نصائح للمساعدة في تخفيف التعرق:
- شرب الماء بدرجة حرارة معتدلة: تجنب شرب الماء البارد جدًا.
- شرب الماء بكميات صغيرة: بدلًا من شرب كميات كبيرة مرة واحدة، حاول توزيع شرب الماء على مدار اليوم.
- تهوية جيدة: حافظ على تهوية جيدة في المكان الذي تتواجد فيه.
- ارتداء ملابس قطنية: تساعد الملابس القطنية على امتصاص العرق والحفاظ على برودة الجسم.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اشرب الماء بكثرة ولا اتبول قليللللل ولا يعرق جسمي
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
فجأه حسيت بدوخه وتعب وبدأ جسمي يعرق وبعدين تروشت ورجع جسمي يعرق ولاكن ما حسيت بحراره
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا جسمي كله بيوجعني ووزني بيزيد بسرعه ممكن اعرف السبب
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
انا لما انحني لالتقط شي احس بصداع وتعب وحتى احس جسمي يحتر و وضعية القرفصاء نفس الاعراض ما اعرف ايش...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عندي مشكله في فتره الصيف عندما اشرب الماء يظهر علي جسمي ووجهي عرق كثير هل هناك حل لهذا وشكرا
سؤال من غير معروف سنة 24
في الطب العام
اشعر بتعرق وكتمه واحساس بعدم الراحه مع نبضات قلب مرتفعه وكذا كأنو داخل جسمي فارغ احس هذا كله اذا ركبت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لما اكون واقفه من غير مشي بس واقفه احس بدوخه وانا وقفه وكمان احس وجهي يعرق .. المده الي اكون...
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
اعاني من تعب لما بكثر اكل دجاج بيصير جسمي كله تعب مثل الارهاق لماذا ؟؟؟؟ ا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
من سنتين او اكثر وحالتي ماتغيرت لما انام او ابدا اغفي فجأه يفز جسمي كله بقوة ويصحيني اكثر من مره...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
الوقت كله أحس نفسي جسمي محتاج أي شي حالي، وأكل بشراهة فما السبب؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين