انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها؟!

الطب العام
أنثى 29 July 2015 تم تعديله في 9 November 2021 4939
انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها؟!

اجابات الاطباء

الدكتور كابي حرب
1 August 2015 طب عام
الاكل الذي يحتوي على كمية كبيرة من البروتيين كاللحوم والجبن والحبوب والبيض والفواكه مع تقليل الحلويات والمعجنات اقرأ المزيد
الاكل الذي يحتوي على كمية كبيرة من البروتيين كاللحوم والجبن والحبوب والبيض والفواكه مع تقليل الحلويات والمعجنات
د. مرتضى حنون منشد
29 July 2015 طب عام
اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء 2- الدجاج 3- البيض 4- المأكولات البحرية 5- زبدة الفول السوداني... اقرأ المزيد
اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء 2- الدجاج 3- البيض 4- المأكولات البحرية 5- زبدة الفول السوداني 6- البقوليات 7-الحبوب الكاملة 8- الشوفان 9-الأوراق الخضراء كالسبانخ 10-الحمضيات والطماطم
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اعراض فقر الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية