فيتامين دال ناقص عندي

Q: عندي نقص فيتامين دال 8 هل يعتبر ناقص أعاني من ألم بالركبة والعظام واليدين؟

نقص فيتامين دال قد يكون السبب وراء آلامك في الركبة والعظام واليدين. يُعتبر النقص الشائع فيتامين دال، والذي يمكن تعويضه من خلال تناول المكملات الغذائية المناسبة أو بالتعرض لأشعة الشمس. من المهم أن تراجعي طبيبك لتحديد السبب والعلاج المناسب.

Q: سويت تحليل فيتامين دال طلع 97.500 كنت اكل مكمل فيتامين دال 50000 كنت اكل حبه كل اسبوع كان ناقص عندي وذحين اعظامي تالمني وحس اني مرهق

سويت فحص كالسيوم وصوره دم كامله ؟؟ ولو ممكن صوره فحص فيتامين د اللي عملته عشان اتأكد من الارقام المكتوبه

Q: فيتامين دال عندي 4 ماهو افضل علاج له وبعد كم شهر أحلل فيتامين دال بعد العلاج وهل نسبه خطيرة 4؟عمري١٩

انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100 ونسبة فيتامين دال منخفضة جدا عندك وعليك الاكثار من الاسماك والتعرض لاشعة الشمس صباحا ومساء

Q: انا شهيتي ضعيفه سويت تحاليل الغده كويسه بس عندي دال ناقص وباخذو ب انتظام بس ابا افضل فاتح شهيه يفتح شهيتي بسرعه

يمكن تناول بعض الفيتامينات خاصة المحتوية على مكونات العسل لكن قبل هذا يجب التأكد من عدم وجود اعتلال مؤدي الى فقدان الشهية تمنياتي لك بالصحة والعافية

Q: رحت الصيدليه واخذت حبوب فيتامين دال لانه ناقص عندي اقل من12 بس بدون استشارة طبيب اخذتها باستشارة صيدلاني وانا فيني ربو واخذ بخاخات وSymbicort الفيتامين الي اخذه Essential

يعتبر تناول فيتامين د 3 عن طريق الفم فعالاً في علاج هذه الحالة.

Q: انا عندي نقص فيتامين د ١٤ هل هذا ناقص ؟ وكم المعدل الطبيعي ؟

مرحبا نعم هذا نقص فيتامين د المعدل الطبيعي من 30 - 50 وبنصحك بالتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على الاقل ساعه يوميا وتناول الأغذية الصحيه بما فيهم الخضروات والبيض واخذ جرعات منتظمه من فايتمين د الي ان يرجع للحد الطبيعي بالصحه والسلامه ان شاء الله

Q: هل نقص فيتامين دال يسبب اكتئاب لان انا ناقص ١٤

نعم من الممكن أن يؤدي الى تدني في المزاج

Q: انا عندي نقص فيتامين دال الم في العضام ابي شي يرفعه حتى صار عندي تساقط في اشعر

يتم عمل تحاليل TSH FREE T4 CBC FBS

Q: عندي خمول وكسل الم بالرجول عندي نقص فيتامين دال وفقر دم منجلي

برجاء متابعة طبيب متخصص لقياس نسبه فيتامين د ثم اعطاء الجرعة المناسبة الخمول ممكن ان ينتج عن فقر الدم لذلك وجب تحسين نوع التغذية و تناول طعام صحى يحتوى ع جميع العناصر الغذائية