الاسلام عليكم سوالي هوا اولا انا طالب 2ثانوي علمي عندي مشكله في النسيان و نشاطي مش كبير محتاج دكتور يعطيني اسم مكمل غذائي او فيتامينات تجعلي اكثر نشاط وذاكرتي تكون اكثر نشاط

Omega 3 1000 mg كبسوله صباحا وكبسوله مساء

انا في ثانوية عامة و اقترب موعد امتحاناتي و كنت اريد ان اعرف ما هو افضل نوع فيتامين لزيادة التركيز و الذاكرة و عدم النسيان و هل فيتامين فيتاماونت جيد ام فيتامين كروفيت افضل وهل هناك ما هو اقوى منهما لزيادة معدل التحصيل

بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا طالب عندي صديقي طالب في كلية صيدلة نصحني باكاليون فورت لانه منشط ل

Q: لو سمحت انا طالب ثانويه. ومش بعرف اركز خالث وفي ناس نصحتني بي اوميجا ٣ بلس. علشان اعرف اركز وكدا فهل ليه اضرار. ودا كويس للتركيز وشكرا

أوميجا 3 جيدة ومفيدة

Q: لو سمحتوا انا في ثانويه عامه السنادي وكنت عايز دواء للذاكره ولزياده معدل الزكاء وللمخ عموما.وكنت سمعت ان احسنهم اوميغا 3 بلس و اركاليون هل الكلام دا صح ولا في حاجه احسن منهم ؟

الاركاليون يودي اللي تعود ويودي الي خمول شديد ف حاله وقفه فجاة بعد التعود عليه لذا لا يستحب استخدامه إلا تحت إشراف طبي

Q: السلام عليكم انا مريض سكر من النوع الاول كنت عاوز اسال هل الكرياتين و البروتين هيضرني انا بلعب جيم و كنت عاوز اسال هل المكملات دى فيها ضرر ليه شكراا

من المهم معرفه مكونات المركبات وهل تحتوى على هرمونات وقبل الاستعمال التأكد من وظائف الكلى

Q: باخد انيمال باك وبروتين وكرياتين وعندي كشف عسكري ابطل قبلها بقد ايه؟؟ وهل ممكن اترفض لو بان في الكشف المكملات ديه ؟ بالذات الكرياتين ؟؟ ابطل المكملات قبل الكشف بكام يوم ؟

هده مكملات غدائيه ولو ظهرت ما في مشكلة علي الكشف الطبي عادي

Q: انا لاعب كرة طائرةكنت استخدم فوار sportDrink ولاكن طبيب النادي نصحني بعدم تناولة لوجود نوع منشط داخلة.ثم استخدمت سنترام كنت عاوز اعرف افضل نوع فيتامين.واميجا3 كويس ولا مضر

تعتبر كل الفيتامينات المتعددة جيده وليست ضاره لانها بكميات وقاىيه وما يحتاجه الجسم ويعتبر الأنواع التي من مصادر طبيعية هي الأفضل

Q: لو سمحت محتاجة لزيادة وزن جسمي فهل الكورتيزون ممكن استعملو بدون استشارة طبيب وهل هو لي اضرار عليا وانا عندي 15 سنة ارجو الرد

انصحك انك تروحي عند أخصائي تغذية. والكورتيزون له أضراره. ولا تستعمليه لزيادة الوزن أصلا. واستشيري طبيب مختص يكون أفضل

Q: أنا عندي اختبار رياضي حربيه وعايز اخد ريدبو مشروب الطاقه هل هيأثر في أي تحاليل منشطات أو مخدرات مع العلم أنها لأول وآخر مره

لايؤثر في اي تحليل.

Q: انا عندي مشكلة اني بنسى بسرعة وانا في تالته ثانوي مفيش اي دواء يخلي الذاكرة تبقى اقوي

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله والفواكه المجففة، كالزبيب لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات