عمري 24 اشعر بخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الشعور بالخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وقد يكون له علاقة بالقولون أو بأسباب أخرى:
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر أو الرقبة، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالخدر، خاصة في الأطراف.
- القولون العصبي: قد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض الحسية مثل الخدر أو الوخز في مناطق مختلفة من البطن أو الصدر.
- أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض العصبية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالخدر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
- تمارين رياضية خفيفة: ممارسة التمارين الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الخدر.
- تدليك المنطقة المصابة: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين تدفق الدم وتخفيف الخدر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل متكرر لتجنب الضغط على الأعصاب.
- تناول غذاء صحياً ومتوازناً: حافظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الخدر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، أو الضعف، أو فقدان الإحساس.
- إذا كان الخدر يؤثر على قدرتك على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
0 2025-07-17T12:14:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7-400355#answer-0سلامتك، الشعور بالخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وقد يكون له علاقة بالقولون أو بأسباب أخرى:
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر أو الرقبة، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالخدر، خاصة في الأطراف.
- القولون العصبي: قد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض الحسية مثل الخدر أو الوخز في مناطق مختلفة من البطن أو الصدر.
- أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض العصبية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالخدر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
- تمارين رياضية خفيفة: ممارسة التمارين الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الخدر.
- تدليك المنطقة المصابة: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين تدفق الدم وتخفيف الخدر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل متكرر لتجنب الضغط على الأعصاب.
- تناول غذاء صحياً ومتوازناً: حافظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الخدر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، أو الضعف، أو فقدان الإحساس.
- إذا كان الخدر يؤثر على قدرتك على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بالم اسفل الصدر في الجهة اليسرى واحيانا في الوسط مصاحب لضيق في التنفس .....
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله انا عمري ١٥ سنة اشعر بصداع من الحين والآخر ارجو افادتي بسرعة وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .لدي مشكل في عظمة الصدر بروزها بشكل كبير مع العلم انها لا تؤلمني
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني اذا كنت جالس ثم اقوم من مكاني تاتيني دوخه ما سبب الدوخه هل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من اسبوعين اعاني من بروز وانتفاخ ونبض في عرق من الجهه اليمين بالرآس بالقرب من...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو كيف انظف دمي عن الحشيش ارجو افادتي
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما كنت اعاني من صداع متواصل ودوخة بسيطة قمت بقياس السكر لدي فوجدته (٤٠) فهل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ما سبب الصداع المزمن الشديد مع الام في اجزاء الجسم والاحساس بالتقيؤ ما سبب الام الصدر الجهة اليسرى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اعاني من الام في العين اليسرى مع الراس .ماسبب هذا الالم
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٢٢ اعاني من خفقان شديد لي 3سنوان والم شديد من القولون والنبط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين