تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا رياضي رشيق ماهو البروتين تنصحوني به لتكبير عضلاتي وماهي الاغذية ال
16 ديسمبر 2014
995
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة رياضي رشيق ماهو البروتين الذي تنصحوني به لتكبير عضلاتي وماهي الاغذية التي تساعد على التخلص من الكرش والحصول على عضلات معدة قوية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-16T18:29:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إتبع نظام غذائي وحمية صحية طبيعية وتجنب المنتجات الرياضية
يكفينا البروتين الذي نكتسبه من الغذاء الطبيعي , وأكثر من السوائل والخضار والفواكه الطازجة
هذا كفيل بجسم رياضي صحي
3
2014-12-17T18:05:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-345129#answer-0
إتبع نظام غذائي وحمية صحية طبيعية وتجنب المنتجات الرياضية
يكفينا البروتين الذي نكتسبه من الغذاء الطبيعي , وأكثر من السوائل والخضار والفواكه الطازجة
هذا كفيل بجسم رياضي صحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج مرض الذئبة الحمراء و ماهي الاغذية التي تساعد على التخلص منها شكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 21 سنة أعاني منذ فترة قصيرة قرابة شهر من تعب وارهاق شديد أريد بعض النصائح وماهي الاغذية التي يمكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا حامل واوردة دمي ضعييفة جدا ليست كما كانت حتي عروق يدي صارت خيوط مثل الشعرة ،، مالحل وماهي الاغذية...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
من فضلكم اريد علاج لالتهاب الغدة الدرقية وماهي الاغذية التي يجب تجنبها ?
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عندى 21 عاما اعلنى من الانيميا قمت بالتحاليل ونسبة الهيموجلوبين 12.3 ماهو افضل علاج للانيميا وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب طولي 166 سنتيمتر وعمري 15 سنة هل هاذا منساب لعمري وما لادوية التي تساعد على زيادة الطول
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا شاب عمري 21 سنة اعاني من رجفة باليدين ونادرا بالقدمين، اذكر انني اعاني من هذه المشكلة من لما كان...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري 20 سنه وزني 88 كيلوجرام اعاني من الكرش و انتفاخ الثدي بشكل يجعلني اخجل وسويت تحليل للغدد...
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم .انا شاب عمري 21 طالب جامعي واحب العزله . ,وعندي تهوب من الاختبارات بسبب الخوف من الفشل ....
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
السلام عليكم كيف يمكن التخلص من جرعة كالسيوم زائدة تم اخذها بالخطأ سببت تشنج عضلات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين