تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارجو تشخيص حالتي و طرق العلاج
27 أبريل 2021
504
انا انسانة عصبية و عندي الآلم ف رأسي و كنت شفت طبيب قال لي عندك اعصاب في الرأس مؤخرا اصبحت انسى الكثير من اشياء و اصبحت تعيسة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2021-04-27T15:46:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر نفسي وقلق واكتئاب.
- آلام مزمنة في الرقبة.
- اضطرابات النوم ونقص الراحة.
- سبب عصبي أو أمراض الأعصاب.
وما أودّ قوله هو أنّ النسيان قد لا يكون مرتبطًا بحالة مرضية دائمًا، أحيانًا مجرّد عدم التركيز في المواقف والممارسات اليومية بسبب الانشغالات وضغوط الحياة، وكذلك آلام الرأس التي تعانين منها، كلها كفيلة في المساهمة بعد التركيز في يومك، وبالتالي نسيان بعض المواقف والأشياء حتى لو كانت مهمة، لذا لا تفكري كثيرًا في هذا الأمر، إلا أذا شعرت أن النسيان لديك قد وصل لمرحلة متقدمة، كنسيان البديهيات، أو طريق بيتك مثلًا.
وأنصحك أولًا بمراجعة أخصائي أعصاب، ليفحصك فحصًا دقيقًا وقد يطلب بعض الصور الإشعاعية والتحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية المناسبة، وفيما يخص العصبية التي تعانين منها، والمصطلح الذي ذكرته (بأنّك أصبحت تعيسة)، فقد يكون جيدًّا لو راجعت أخصائية نفسية، كما أوصيك باتباع مجموعة النصائح والإرشادات التالية:
- ابقيْ هذه الفترة مع أصدقائك وأهل بيتك المقربين، ممّن تشعرين بالسعادة معهم، وتجنّبي الجلوس وحدك.
- نامي لساعات كافية، ونظمي أوقات نومك واستيقاظك، وتجنّبي السهر.
- مارسي تمارين رياضية بسيطة يوميًا وبانتظام، مثل المشي السريع، أو السباحة.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتأمل، واليوغا.
- فكّري دومًا بإيجابية، وابتعدي عن التفكير السلبي والأشخاص السلبيين.
- تجنّبي الكافيين والمنبهات قدر الإمكان.
0 2025-09-14T20:23:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%84-1512727#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر نفسي وقلق واكتئاب.
- آلام مزمنة في الرقبة.
- اضطرابات النوم ونقص الراحة.
- سبب عصبي أو أمراض الأعصاب.
وما أودّ قوله هو أنّ النسيان قد لا يكون مرتبطًا بحالة مرضية دائمًا، أحيانًا مجرّد عدم التركيز في المواقف والممارسات اليومية بسبب الانشغالات وضغوط الحياة، وكذلك آلام الرأس التي تعانين منها، كلها كفيلة في المساهمة بعد التركيز في يومك، وبالتالي نسيان بعض المواقف والأشياء حتى لو كانت مهمة، لذا لا تفكري كثيرًا في هذا الأمر، إلا أذا شعرت أن النسيان لديك قد وصل لمرحلة متقدمة، كنسيان البديهيات، أو طريق بيتك مثلًا.
وأنصحك أولًا بمراجعة أخصائي أعصاب، ليفحصك فحصًا دقيقًا وقد يطلب بعض الصور الإشعاعية والتحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية المناسبة، وفيما يخص العصبية التي تعانين منها، والمصطلح الذي ذكرته (بأنّك أصبحت تعيسة)، فقد يكون جيدًّا لو راجعت أخصائية نفسية، كما أوصيك باتباع مجموعة النصائح والإرشادات التالية:
- ابقيْ هذه الفترة مع أصدقائك وأهل بيتك المقربين، ممّن تشعرين بالسعادة معهم، وتجنّبي الجلوس وحدك.
- نامي لساعات كافية، ونظمي أوقات نومك واستيقاظك، وتجنّبي السهر.
- مارسي تمارين رياضية بسيطة يوميًا وبانتظام، مثل المشي السريع، أو السباحة.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتأمل، واليوغا.
- فكّري دومًا بإيجابية، وابتعدي عن التفكير السلبي والأشخاص السلبيين.
- تجنّبي الكافيين والمنبهات قدر الإمكان.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2025
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض الفحوصات مثل صورة الدم ومستوى الفيتامينات عامة في الجسم وكذلك معدل هرمونات الجسم من غدة على سبيل المثال وأيضا تحتاج لعمل اشعة عادية للجيوب الأنفية والأهم من ذلك اشعة مقطعية رنين للرأس
0
2021-04-27T17:14:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%84-1512727#answer-1
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض... اقرأ المزيد
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض الفحوصات مثل صورة الدم ومستوى الفيتامينات عامة في الجسم وكذلك معدل هرمونات الجسم من غدة على سبيل المثال وأيضا تحتاج لعمل اشعة عادية للجيوب الأنفية والأهم من ذلك اشعة مقطعية رنين للرأس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين