السلام عليكم، انا فتاة وكنت اعاني من نقص فيتامين دال، وتناولت جرعة اسبوعية قوة 50000 وحدة لمدة شهرين وبعد إجراء التحليل تبين أن نسبة فيتامين دال أصبحت طبيعية، ولكن نصحتني الطبيبة بجرعة وقائية، هل استمر على الحبوب 50000 وحدة كل شهر حبة بدلًا من كل أسبوع؟ وكم يجب أن أستمر على الجرعة الوقائية؟ وشكرا

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته زيادة في اخذ المكملات الغذائيه والفيتامينات كالنقصان عند رجوع النسبة الى الطبيعيه لا ينصح باخذ جرعات وقائيه والاكتفاء بالتعرض الجلد لاشعه الشمس مرتان اسبوعياولمدة نصف ساعه

انا عندي نقص شديد في الفيتامين دال ونسبته ٧ والدكتور قال لازم اخد مرتين في الاسبوع يعني مثلا الاربعاء اخذ حبه والاحد اخذ حبة بعد ما اخذت يمكن ٥ حبات هذا يصير عادي؟ ولا عادي

البروتوكول قرص واحد بالاسبوع وليس قرصان

عندي نقص فيتامين (د) النسبة 17.9 فأبى أخذ مكلات فيتامين دال الأفضل أخذ 50 ألف وحدة كل أسبوع؟ أو 5000 كل يوم؟ هل الأفضل أخذ مغنسيوم لزيادة الامتصاص علما أنه طبيعي عندي.

" بناءً على مستويات فيتامين د المنخفضة لديك ، يوصى بتناول مكملات فيتامين د بشكل يومي بدلاً من جرعة واحدة كبيرة. الجرعة اليومية الموصى بها هي حوالي 1000 إلى 2000 وحدة دولية (IU) لمعظم البالغين. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد الجرعة المناسبة لك بناءً على احتياجاتك الفردية ووضعك الصحي. أما بالنسبة للمغنيسيوم فلا توجد أدلة كافية تدعم أن تناول المغنيسيوم الإضافي يحسن امتصاص فيتامين د. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على مستويات المغنيسيوم الكافية مهم للصحة العامة وقد يساعد في منع ظروف معينة. إذا كنت تعاني من أعراض نقص المغنيسيوم أو كان اختبار الدم الخاص بك يشير إلى وجود نقص ، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالمكملات الغذائية. تذكر أنه من الضروري اتباع تعليمات وتوصيات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق بأي جرعات تكميلية ، لأنها مصممة خصيصًا لاحتياجاتك وظروفك المحددة.

سؤال من أنثى 27 سنة

الطب العام

جرعة فيتامين دال للاسبوعية

Q: السلام عليكم دكتور كيف حالك عندي نسبة فيتامين دال 17.8 عادي ادا شربت ابر فيتامين دال كل ست ايام.وهل نقص فيتامين دال له علاقه بانخفاض الضغط

وعليكم السلام، بخير شكراً. بالنسبة لنسبة فيتامين دال الخاصة بك، الرقم 17.8 يعتبر دال ولكن يفضل أن يكون الرقم بين 20-50 لكي يكون مستوى الفيتامين دال في النطاق الطبيعي. أنا أوصي بتناول حبوب الفيتامين دال كل 6 أيام كما ذكرت. بالنسبة للسؤال الثاني، نقص فيتامين دال ليس بالضرورة يكون له علاقة مباشرة بانخفاض ضغط الدم ولكن يمكن أن يكون له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية بشكلٍ عام. من الضروري إجراء فحوصات دورية ومتابعة النتائج مع الطبيب المختص للتأكد من أن مستوى الفيتامين دال في الجسم في الحدود الطبيعية ولضمان صحتك العامة.

Q: السلام عليكم تم عمل فحص نسبة فيتامين D وتبين ان النسبه هي 21 هل اخذ فيتامين D جرعة 5000 ام جرعة 50000 وشكرا

يوجد نقص في نسبة الفيتامين لهذا يجب اخذ 50,000 حبة في الاسبوع لمدة 8-12 اسبوع، اي بمعدل شهرين او ثلاثة،

Q: السلام عليكم ماهي اعراض نقص فيتامين دال وماهو العلاج المناسب ?!

الخمول، التعب، الام العظام ، المفاصل، النوم الكثير، تغيير المزاج، السمنه

Q: السلام عليكم انا سويت تحليل شامل والحمدلله طلع كل شي سليم ماعدا فيتامين دال ناقص طلع 13 ورحت الصيدليه وعطاني حبوب امريكي 5000 وحده كل يوم حبه هل يكفي او لازم اروح لدكتور

لﻻسف عاوزين نغير هذه العادة انالمريض يراجع صيدلي أو قد يكون مساعد صيدلي ﻻزم تراجع طبيبك أفضل علي حال خذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر واعمل تحليل بعد ذلك والنسبه تكون ما بين 30 الي 100

Q: نسبة فيتامين دال عندي ٣٥.٧ طبيعيه ابغى احافظ على النسبة عادي اخذ جرعة ٥ الف فالاسبوع كجرعه وقائيه اذا ماكنت اتغرض للشمس

اهلا بك ، إذا ممكن ترك التدخين نهائيا من أجل المحافظة على صحتك ، يجب التعرض لاشعة الشمس ولو لفتره قصيره وذلك لكسب الفائده الطبيعية منها ، ولا يجب أخذ فيتامين د من دون المتابعة مع الطبيب المختص لان الافراط منه قد يتسبب بالسميه في الدم وزيادة نسبة الكالسيوم في الدم أيضاً ،ومن تلك الاعراض الغثيان والتبول المتكرر ومشاكل في الكلى ، واليك بعض الأطعمة المدعمه بفيتامين د مثل : الفطر ، والزبادي ، والحليب المدعم به ، وعصير البرتقال وصفار البيض والجبن، وسمك التونه والماكريل، ويرجى شرب كميات وافيه من الماء مع المكملات الغذائية.

Q: السلام عليكم انا معي نقص في فيتامين دال يعني تنميل في اليدين واشتريت حبوب فيتامين دال كيف الاستخدام

السلام عليكم ان كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين دال يمكن تناول كبسولة واحدة كل أسبوع ولمدة 8 أسابيع ومن ثم إعادة الفحص اما بالنسبة للتنميل الذي تشعر به فله أسباب كثيرة منها ارتفاع السكر في الدم او كسل في الغدة الدرقية او نقص في فيتامين بي 12 او ضعف الدم بشكل عام وأسباب أخرى كثيرة ان كنت تملك أي سؤال لا تتردد في سؤالي. أتمنى لكم السلامة دائما تحياتي

5 أكتوبر 2022

1727

السلام عليكم انا اخذ جرعة فيتامين دال قوة 5000 كل خميس ولكن خلال هالاسبوع عن طريق الخطأ اخذتها الاربعاء ايش الاجراء المناسب وهل الاسبوع القادم اكلها الخميس عادي ؟

فيتامين د

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. يمان بطاينة

طب عام

الف سلامة عليك ڤيتامين "د" يعتبر من الادوية الآمنة ما في داعي تغيري اي اشي بجدولك الحرعة القادمة خذيها يوم الخميس و كملي العلاج على نفس الخطة اللي وضعها الطبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2022