انا اتناول الزبادي كامل الدسم مع الطعام كم عدد السعرات الحرارية في كوب الزبادي كامل الدسم

التوتر العصبي والشد العضلي , ابتعد عن التدخين ,والحالة النفسية والانفعالات الشديدةقد تكون من اول الاسباب, بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l بالاضافة لمراقبة الضغط والسكر والتيفن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي

Accepted Answer

اسباب الم اسفل البطن متعددة : التهاب المسالك البولية التهاب الزائدة الدودية التهاب الامعاء الالتهبات الداخلية يفضل مراجعة الطبيب لمعرفة التشخيص الفعلي بناء على السيرة المرضية و الفحص السريري

Accepted Answer

إن الشعور بألم في الرأس من الجهة اليمنى في أسفل الرأس مع ألم في الأعصاب الموجودة في المنطقة قد يدل على الإصابة بأحد الحالات التالية:

صداع التوتر.
الصداع العنقودي.
الشقيقة (الصداع النصفي).
شد عضلي في الرقبة.
وضعية الجلوس غير الصحيحة وإجهاد العيون.

ينصح بزيارة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية:

زيادة استهلاك السوائل على مدار اليوم.
الاسترخاء وممارسة اليوغا والتأمل.
أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات.
تطبيق كمادات ماء دافئة على الرقبة وأسفل الرأس.
تناول أحد الأدوية المسكنة للألم المناسبة.
الجلوس في وضعيةمريحة ومناسبة ومتناسقة.

للمزيد:

المرجع:

Accepted Answer

قد تكون طريقة النوم او الجلوس , بحاجة لمزيد من التفاصيل

Accepted Answer

من تفاصيل مكان الألم وارتباطه بالتنفس يتضح غالبا ارتباط الألم بالرئة ولتجنب وتفادي اي اعراض للقلب يجب إجراء الفحوصات للتأكد كرسم القلب واشعة للصدر

Accepted Answer

قد تكون رضة بسبب ضربة خفيفة. و قد تكون صداع شقيقة يعتمد على المدة التي تعانين بها من هذه المشكلة

Accepted Answer

كم العمر؟ وهل يوجد امراض مزمنه؟

Accepted Answer

قد يكون شكل من اشكال صداع الشقيقة. مراجعة طبيب اعصاب مع اعطاء تفاصيل اضافية قد تساعد للوصول لتشخيص و اعطاء العلاج اللازم

أسئلة وإجابات طبية

الفيديوهات الطبية

الحمل والولادة

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

المقالات الطبية

الحاسبات الطبية

موسوعة الأدوية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

خارطة الموقع

برنامج التغذية

اختبر نفسك

مدونات الطبي

امي عندها الم في الجهه اليسرى من اسفل البطن ما هو سبب الالم