هل من الطبيعي الشعور بتوتر شديد و تعرق اطراف غزير مع كل سيجارة او كوب قهوة، علما ان هذه المشكلة لم تكن موجودة سابقا (قبل سنة من الان) تصاحب الاعراض شعور بالتعب و الضيق و تقلصات في البطن و شعور بالضيق في منطقة الرقبة و الحلق.

ممكن تحتاج تعمل فحوصات متل تخطيط قلب وغده درقيه وصوره دم وتكشف باطنه

عمري٣٠سنه ولاحظت ان لدي تأتأة في الكلام ولم تكن موجودة من قبل الان اجد صعوبه في اخراج الكلمة اللتي اود قولها وانا في داخلي اعرف ما اود قوله لكن لا استطيع اخراجه. ارجو المساعدة

هذه من الأعراض الشاءعة للقلق النفسي و تحتاج لتدخل طبيب نفسي

أعاني من الم في جسمي لا استطيع ان اتحرك لا استطيع ان افتح عيناي وانام دون ان احس على نفسي كانني فاقده الوعي وانسى كثيرا تستمر هذه الحاله معي لنصف يوم وفقدان الشهيه؟

هناك عدة أسباب. الإرهاق الشديد أو الإجهاد قد يؤدي الإرهاق الجسدي والعقلي إلى آلام في الجسم وصعوبة في الحركة وفقدان الشهية. نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D أو B12، أو المعادن مثل الحديد، يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو اضطرابات النوم قد تؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد وفقدان الذاكرة. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا. تناولي وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة. تأكدي من شرب كمية كافية من الماء. ممارسة الرياضة الخفيفة قد تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي على تحسين مستويات الطاقة والمزاج.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أليس للموضوع علاقة بقدرة الإنسان بتطوير قدرته على التحكم بذاته. أنا أستطيع أن تحرك كلا أذني أو كل منهما على حدا، لكن هذه القدرة لم تكن موجودة عندي في سنين الوعي الأولى من حيات

تم إنشاؤها في 22 مارس 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

675

أليس للموضوع علاقة بقدرة الإنسان بتطوير قدرته على التحكم بذاته. أنا أستطيع أن تحرك كلا أذني أو كل منهما على حدا، لكن هذه القدرة لم تكن موجودة عندي في سنين الوعي الأولى من حيات