قبل خمس أيام أصبت براسي بتسديدة كرى القدم من صديقي، وكانت الضربة قوية قليلا، ولكن لم أتعرض لأي أعراض تثير القلق عدا بعض قلة الاستيعاب والنسيان. هل هناك خطر .وأنا خائف؟

أتمنى لك السلامة، إذا تعرضت لضربة قوية في الرأس، حتى لو لم تظهر أعراض خطيرة فورًا، قد تكون هناك إصابة تحتاج إلى تقييم طبي، الأعراض مثل قلة الاستيعاب أو النسيان قد تشير إلى ارتجاج في الدماغ أو إصابة أخرى، لذلك من من المهم أن تراقب الأعراض التالية، وإذا ظهرت أي منها، يجب أن تطلب المساعدة الطبية على الفور: صداع شديد أو متزايد. الغثيان أو القيء المتكرر. الدوخة أو فقدان التوازن. صعوبة في التركيز أو التذكر. تغيرات في المزاج أو السلوك. صعوبة في الكلام أو الرؤية. النعاس الشديد أو صعوبة في الاستيقاظ. نوبات تشنجية. حتى لو لم تظهر هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب لإجراء فحص شامل، خاصة إذا كانت الضربة قوية، فالارتجاج أو الإصابات الدماغية الخفيفة قد لا تظهر أعراضها مباشرة، وقد تحتاج إلى متابعة، وأود أن ألفت انتباهك أنه لا داعي للذعر، لكن لا تتجاهل الأمر. سلامتك أولوية. للمزيد: أعراض ارتجاج المخ.. لا تتجاهلها اسباب الدوار في الراس: بين البسيطة والخطيرة

عمري ٢٢ عام اعاني من كون الفرق بين الضغط العالي و الواطي كبير نسبيا. حيث يكون بالعادة حوالي 123/64 و يمكن ان ينزل الضغط الواطي الى 60 او 59 مع بقاء العالي في حدود ال 120. علما اني رياضي و العب كمال الاجسام و لا اعاني من مشاكل صحية.

يفضل ان يتم القياس من كلتا اليدين مع قياس الضغط فى وضعية القيام والجلوس ثم تحديد المتوسط

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

العب كمال لاجسام تحت سن عشر يعطي تثير جانبي اني عشر بعطي تثير وشكر

Q: أنا شاب عمري ١٤ سنه و بدأت انزل جيم و العب كمال اجسام فهل الحديد يأثر بالسلب على الجسم أو علي النمو والطول

لا يوجد اي سبب علمى يؤكد تاثير الالعاب الرياضيه ع النمو بالعكس تقوى انسجه عضلات جسمك وعظامك ., ولن يتوقف نموك فالطول الا بعد سن ١٧-١٨ وقد يتحرك ببطء الى سن ٢١ فلا تقلق وعليك بمارسه الرياضه

Q: لدي املاح في الكلى عمري 22 العب كمال الاجسام من 3 اشهر تحاليل ووظائف الكلى سليم تحليل البول نظيف كيف اتخلص من هذه الاملاح وما الاسباب ؟

انصحك بكثرة شرب الماء والسوائل الطبيعية ,سلامات

Q: عمري 15 سنة بدات تناول واي بروتين علما انني العب كمال اجسام اشعر بالالام في البطن خاصة كانه عرق ينبض بجانب السرة رغم انها خفيفة تسبب النرفزة

تستطيع ان تجرب ترك البروتيين لبضعة ايام , لمعرفة ما اذا كان سبب الالام من البروتين او ان الاعراض لسبب ثاني

Q: السلام عليكم عمري 14 عام وبدات العب رياضة رفع الاوزان(كمال الاجسام) فهل سيسبب هذا توقف النمو واصبح قصير عندما اكبر مع العلم اني اهتم بالتغذية السليمة والرااحة الكافية وشكرااااا

عاى العكس ننصحك بممارسه الرياضه

Q: عمري 17سنة وعم اتناول قشور البيض مع العسل واللوز هل رح يعطي نتيجة في الطول ؟؟

ممكن ولكن الافضل التعرض للشمس ةالغذاء الصحي والذي يحتوي على البروتينات والكالسيوم ممارسه الرياضه

Q: اخي الكريم عندي التهاب مزمن مالحل علما عمري ٣٣ هل تنصحني استئصالهن ام لا وشكر

اخي الكريم الرجاء توضيح الاعراض بشكل اكثر .التهاب اين؟؟

Q: عمري 55 سنة عندي سكري 2 حللت طلع نسبة فيتامين دال 23 كم الجرعة اللي ممكن آخذها وشكر

مرحباً أخي نسبة فيتامين د لديك منخفضة قليلاً لذا يمكنك تعويض النقص من خلال تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د مثل كبد الحيوانات زيت السمك منتجات الألبان والبيض، وقد يمكنك تناول المكملات الغذائية ، فمن خلالها يمكن تعويض النقص لديك، وشكراً