السلام عليكم ، أنا عمري 19 و طولي 170 هل يعتبر طولي عادي ؟، وهل يمكن أن أزداد في الطول ؟، مع العلم كان عندي بلوغ متأخر ، و هل هناك وصفة أو طريقة لزيادة الطول ؟

طولك طبيعي. للعوامل الوراثية دور في ذلك .

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل طولي طبيعي ؟ هل يمكن زياده الطول الي ١٠ سنتيمترات مثلا ؟ و هل هنالك مكملات تساعد على ذلك ؟

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

سلام عليكم ان عاني من قصر في الطوال وان عمري 16سنه وطوالي 164 هل يمكن ان طوال اكثر عندما كبر الن تبق سنتان يعني هل هناك علاج بدون جراحه وشكرن

يمكن زيادة الطول إذا تم الإلتزام بنظام غذائي غني بالبروتينات والشوربات والعناصر الغذائية الكاملة، إلى جانب نظام رياضي يومي دون تكاسل أو تسويف، مع النوم باكرا قبل الساعة الحادية عشر في الظلام، وتجنب السهر وطول النظر في الشاشات الالكترونية، وتجنب السكريات والحلويات والدهون المصنعة والزيوت جميعا عدا زيت الزيتون وجوز الهند لتتحسن حالة القولون ويتحسن الهضم وإمتصاص المعادن المهمة في الغذاء مما ينعكس على صحة الجسم ونموه، وبالصحة والعافية.

انا عمري ١٦ و طولي ١٨٤ ، اريد ان اعرف كم من الممكن ان يصبح طولي في سن ال ٢٠ او هل من الممكن ان يصبح طولي ١٩٠ ؟

مازلت في قيد النمو لو استمريت بالاكل الصحي والرياضة المناسبة ستطول بحول الله

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

هل من الممكن ان يزيد الطول عند الانثى بعد سن او

Q: سلام عليكم ..هل من الممكن ان يزيد الطول بعد 22 و23

يكنمل النمو على سن 22 سنه ومن الصعب الزياده

Q: السلام عليكم لوسمحت دكتور انا لاحظت زيادة في طولي لما وصلت عمر 18هل هذا طبيعي بمقدار 1سانتي انا انثى وهل يستمر الطول او يتوقف

اولا المعلومه منقوصه فيجب الاخذ بعين الاعتبار كم الوزن الحالي اضافة الى انه من الضروري العلم كم يبلغ طولك ومقدار الزياده وتحديد ماهي الفتره التي لاحظت فيها السائله زيادة وزنها .(كل كم ..؟)في حال تواجد هذه المعلومات يمكن الاجابه