الذاكرة كيف سيتم تنشيطه

Q: كيف يمكنني تقوية الحفض والتركيز ؟

بالتدريب على الحفظ والتركيز ، كلما حفظت اكثر كلما ازدلذت قدرتك على الحفظ وهكذا

Q: كيفية معالجة النسيان وتقوية الذاكرة على الحفظ...؟

هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعد مثل فيتامين ب12 والاوميجا 3 والغذاء المتوازن والسليم

Q: كيفية معرفة نقص الكالسيوم و كيف يتم معالجة

نقص الكالسيوم له عدة اسباب منها نقص فيتامين د او انقطاع الطمث او مشكلة في جارات الغدة الدرقية .. واسباب اخرى ويمكن معرفة مستوى الكالسيوم لديك بعمل تحليل وعلاجه يختلف .. فإن لم تكن لديك مشاكل في الغدة او مشكلة في امتصاص الكالسيوم او بسبب نفص فيتامينات اخرى .. فهناك اقراص معالجة .. ولكن يجب اولا عمل فحص للكالسيوم لمعرفة النسبة لديك

Q: كيف افقد الذاكرة ؟

الناس بطلبو علاج لتقوية الذاكرة وانت في عكس الناس هل لديك امراض نفسية ومشاكل عاوزه تنسي للاسف لايوجد علاج الي التنويم المغناطيسيHPNOSIS

Q: كيف يتم التنفس عند الخلايا الحية

في الخلايا جهاز يسمي الميتوكندريا هو المسؤل عن تنفس الخلايا

Q: كيف يمكن ان اعالج الضعف العام وشكرا

اولا تنظيم النوم، اي ان تنام عدد كافي من الساعات 7-8 ساعات ليلا و ساعات النوم في الظهيره لا تؤخذ بعين الاعتبار. ثانيا عمل تمارين رياضية خفيفة بعد الاستيقاظ صباحا. ثالثا تنويع و تنظيم الاكل والإكثار من الفواكه و خاصة التفاح.

Q: كيفية التغلب على مشاكل التعب وضعف الطاقة ...

اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي

Q: كيف اعالج ضعف التركيز

يتم عمل بعض التحاليل في البدايه تحت إشراف الطبيب المختص وبعدها يتم إعطاء الفيتامينات المناسبه للحاله

Q: كيف يمكن زيادة التركيز عند الدراسه!!!

الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي يمكن ان تحصل عليها من البروتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .