تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الذاكرة كيف سيتم تنشيطه
18 سبتمبر 2015
1029
الذاكرة كيف سيتم تنشيطه
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمل فحص فيتامين B12 والحديد ومخزونه والاكثار من الخضروات والفواكه الموسميه وممارسة الرياضه لانها تاخر الشيخوخه وشرب السوئل
2
2015-09-19 07:33:15
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87-547993
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
عمل فحص فيتامين B12 والحديد ومخزونه والاكثار من الخضروات والفواكه الموسميه وممارسة الرياضه لانها تاخر الشيخوخه وشرب السوئل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
في كبسولات مصنعة من عشبة الجينكوبايلوبا
1
2015-09-19 07:19:26
![الدكتور محمد سمسم]()
الدكتور محمد سمسم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87-547993
الدكتور محمد سمسم
طب عام
في كبسولات مصنعة من عشبة الجينكوبايلوبا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكنني تقوية الحفض والتركيز ؟
بالتدريب على الحفظ والتركيز ، كلما حفظت اكثر كلما ازدلذت قدرتك على الحفظ وهكذا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيفية معالجة النسيان وتقوية الذاكرة على الحفظ...؟
هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعد مثل فيتامين ب12 والاوميجا 3 والغذاء المتوازن والسليم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيفية معرفة نقص الكالسيوم و كيف يتم معالجة
نقص الكالسيوم له عدة اسباب منها نقص فيتامين د او انقطاع الطمث او مشكلة في جارات الغدة الدرقية .. واسباب اخرى ويمكن معرفة مستوى الكالسيوم لديك بعمل تحليل وعلاجه يختلف .. فإن لم تكن لديك مشاكل في الغدة او مشكلة في امتصاص الكالسيوم او بسبب نفص فيتامينات اخرى .. فهناك اقراص معالجة .. ولكن يجب اولا عمل فحص للكالسيوم لمعرفة النسبة لديك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف افقد الذاكرة ؟
الناس بطلبو علاج لتقوية الذاكرة وانت في عكس الناس هل لديك امراض نفسية ومشاكل عاوزه تنسي للاسف لايوجد علاج الي التنويم المغناطيسيHPNOSIS
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يتم التنفس عند الخلايا الحية
في الخلايا جهاز يسمي الميتوكندريا هو المسؤل عن تنفس الخلايا
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
كيف يمكن ان اعالج الضعف العام وشكرا
اولا تنظيم النوم، اي ان تنام عدد كافي من الساعات 7-8 ساعات ليلا و ساعات النوم في الظهيره لا تؤخذ بعين الاعتبار. ثانيا عمل تمارين رياضية خفيفة بعد الاستيقاظ صباحا. ثالثا تنويع و تنظيم الاكل والإكثار من الفواكه و خاصة التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيفية التغلب على مشاكل التعب وضعف الطاقة ...
اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اعالج ضعف التركيز
يتم عمل بعض التحاليل في البدايه تحت إشراف الطبيب المختص وبعدها يتم إعطاء الفيتامينات المناسبه للحاله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكننا أن نوقف الميماوى من تدمير الخلايا السليمة ؟وكيف؟
السؤال غير واضح
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكن زيادة التركيز عند الدراسه!!!
الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي يمكن ان تحصل عليها من البروتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ،
انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5116
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره