الامر طارئ جذا اخذت جرعات من حبوب الاكتئاب اشعر بالدوران و عدم قدرتي على المشي و أتحدث ببطء...ما ااحل؟

فيتامين ب المركب وفيتامين د أفضل ما يمكن تناوله لزيادة نشاط الجسم وزيادة التركيز

يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات

يجب عليك التاكد من فخص فيتامين د وفحص الهيموقلوبين

بما أنه مستويات فايتمن b12 ضمن المدى الطبيعي هذا يعني انه يمكن استبعاده كسبب لهذه الاعراض ... ولكن الاعراض التي وصفتها كلها مترابطه وتدل على حاله من التوتر الشديد وهذه الحاله تمنعك من القيام بوظائفك اليوميه بشكل جيد ومنها الدارسه لذلك لابد من الاسترخاء وتوفير اجواء مناسبه للدراسه وعدم التفكير بالامتحان والتركيز على اخذ المعلومه ... ولكن طبيا يمكن ايضا عمل فحوصات مخبريه اخرى مثل فحص قوة الدم وفحص هرمون الغده الدرقيه .

لا بد من مراجعه طبيب النفسيه

يجب اجراء فجص الدم والهرمونات خاصة الدرقية , سلامات

ان الارق واحد من اهم الامراض المنتشرة في هذا العصر , اولا يجب عليك انهاء يومك بعدم التفكير باي مشاكل او امور في العمل يرجى كتابة برنامج لليوم التالي وذلك لمنع العقل الباطن من التفكير بالمستقبل ,, يجب الابتعاد عن المحفزات البصرية والسمعية واهمها الهاتف النقال , يرجى عمل حمام دافئ مع شرب كاسة يانسون ولا تقم باي عمل في الفراش مثل الدراسة او العمل او التصفح وذلك لتهيئة العقل للنوم 

مراجعة طبيب لعمل فحوصات دم وبعض الفيتامينات.

ربما عليك زيادة الجرعة، يجب مراجعة الطبيب المعالج الذي بدء معك العلاج.

انصح باجراء فحوصات الدم ومخزون الحديد وبي ١٢