السلام عليكم ، أنا شاب مراهق أبلغ من العمر ١٦ سنة ، طولي يبلغ ١٧٤ سنتيمتر ، طول أبي ١٦٧ ، أما أمي فطولها ١٥٧ ، مع العلم بأن أغلب عائلتي هم متوسطي القامة ، إلا أن أحد أعمامي الذي يبلغ تقريبا ١٨٨ سنتيمتر ، سؤالي هو : ما هو الطول الذي قد أصل إليه في سن ١٨ سنة ؟ و هل يمكنني زيادة طولي طبيعيا بطريقة ما ؟

بالنسبه لطولك فهو ممتاز اما عن الطول النهائي الذي يمكن ان تصل اليه فهو غير قابل للتنبؤ

زوجي طوله ١٧٢ سم ،وعمره ٢٨ سنة ، دائما اتمنى ان يزداد طوله، فهو بالنسبة لي اراه قصيرا امام اقرانه ، مع العلم ان طولي ١٦٥. هل يوجد تمارين أو طرق فعلية للإطالة بعد سن العشرين؟

يوجد حل جراحي... عن طريق جهاز اليزارف يركب على الاطراف عند جراح عظام ومفاصل ... تصل نسبه الزياده في بعض الحالات ل ٢٠ سم .... ينصح بمراجعه طبيب العظام للكشف عن الحاله وشرح التفاصيل الازمه لتلك العمليه

انا ذكر عمري 17’طولي هو 1,60متر, اعتبر قصير بالنسبة لاصدقائي هل من الممكن ان يزيد طولي اكثر من هذا وما هو الطول المتوقع وصولي له ’ وهل بامكاني اخذ هرمون النمو لغرض زيادة الطول

لا ينصح باخذ اي هرمونات اذا كان الجسم طبيعي .عمرك ما زال في مرحله النمو

عمري 18 عام وطولي 188سم هل من الممكن ان يزيد طواي ام هذا هو الحد النهائي عاما بان طول امي159سم اما ابي177 سم وما هو العمر الذي يتوقف فيه الطول

يتوقف عند الذكور عند سن التاسعة عشرة بزيادة أو نقصان سنة أو سنتين على الأقلقد يستمر الطول ببطيء لغاية 21 سنة, سلامات

انا ابلغ ١٦.١ عام طولي ١٦٦ طول صديقي ١٦٨ رغم ان والدي اطول من والده طوله المتوقع هو ١٧٠ اما انا ١٧٤.٥ سؤالي هو هل من الممكن ان اصل طولي المتوقع في سنواتي القادمة هل طولي متأخر

تقل معدلات نمو الطول بعد سن البلوغ ولكن تستمر حتى سن ١٨ وتتأثر بالجينات الوراثية للوالدين ولكن بمكن اعتماد نظام غذائى متوازن و ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الاطالة

سلام انا فتاة فعمري 21سنة طول قامتي 1,58وطول ابي1,60وامي1,56قمت بحساب الطول النهائي المتوقع بجمع طول الابوين وطرح 13 تم قسمة الحاصل على 2 فكانت النتيجة 1،51 سؤالي هو هل هذا الحساب المتوقع للطول صحيح ام هناك متغيرات اخرى تاثر على الطول ؟هل يمكنني زيادة في طول القامة علما ان سني 21 ؟

يتوقف النمو في سن ال ١٨ يمكنك زيادة الطول جراحياً بمعدل ٥سم فقط

عمري ١٦سنه طولي ١٦٢ طول والدي ١٧٤ وطول امي ١٥٥ بحس اني قصير بالنسبه لاصدقائي وبالنسبه لابي ف هل انا هطول وابقي فطول والدي ام سأبقي علي هذا الطول مع العلم اني بمارس تمارين التمدد وبلاحظ فرق بسيط فالطول و كم من الممكن ان اطول

استمر في تمارينك وانتظر حتى سن 21 ولاتقلق عندما تكبر ستعرف أن السعادة ليست بالطول ولا بالقصر

السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما تنصحوني وهل مكملات الغذاء من النوع A-Z VITAL ملتي فيتامين تفيد في زيادة الطول بشكل مباشر مع العلم ان اخي اصغر مني بسنتين وطوله ايضا 160 ماذا اعمل وهل هناك امل ام لا ارجو الرد السريع وشكرا لكم.....

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها 1.55متر هل انا اعد قصير؟ وهل من طبيب طول بالمغرب؟ وهل يمكنني ان اخذ هرمون النمو؟ وهل من ادوة مساعدة للنمو؟ اتمنى جواب في اسرع وقت فانا خائف من ان اصل الى سن حبس النمو وشكرا

ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء

سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

هل طول القامة وراثي

Q: طولي 164 وعمري 21 عاما وطول والدي وهو في نفس عمري هو نفس الطول وبعد وصوله لسن 23 أصبح طوله 178 هل سيتكرر الأمر معي ام مستحيل

مرحبا عند الصبيان يزداد الطول بعد سن البلوغ وقد يستمر احيانا لدى البعض لبداية العشرينات مع العلم الوارثه لها تأثير في سن زيادة الطول للابوين كذلك تساعد بعض التمارين مثل تمارين التمدد (Streching exercises) الجسم على اكتساب الطول بشكل مثالي.