سؤال من أنثى 36 سنة

الطب العام

اعلني من نسيان اشخاص واماكن زرتها قبل سنتين وثلاث سنين وكثيرا احاول التذكر لاشياء حدثت قبل شهور وانسى عمري ٢٥ سنه متزوجة لم انجب بعد

icon تم إنشاؤها في 30 نوفمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1432
اعلني من نسيان اشخاص واماكن زرتها قبل سنتين وثلاث سنين وكثيرا احاول التذكر لاشياء حدثت قبل شهور وانسى عمري ٢٥ سنه متزوجة لم انجب بعد

إجابات الأطباء على السؤال

الحاله النفسيه 1 2015-12-02T14:10:48+00:00 2015-12-02T14:10:48+00:00
الحاله النفسيه اقرأ المزيد
الحاله النفسيه
النسيان شيء طبيعى ولكن ... النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - الرياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 1 2015-12-01T09:46:57+00:00 2015-12-01T09:46:57+00:00
النسيان شيء طبيعى ولكن ... النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - الرياضة - وأذكر ربك إذا نسيت •... اقرأ المزيد
النسيان شيء طبيعى ولكن ... النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - الرياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الوقاية من تسوس أسنان الاطفال مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع