أنا عمري 17 سنة وطولي 170 وأريد زيادة طولي وانا خائف من انه طولي قد توقف لذلك هل بامكاني اخذ دواء اوميفا 3 كدواء لحل هذه المشكلة ام يوجد ادوية افضل؟ وما نصائحكم لي لحل هذه المشكلة خلال سنة واحدة؟

طولك جيد جدا ويستمر النمو بالنسبة للذكر حتى عمر 21 سنة. أما اوميغا 3 فهي مكملات غذائية ولا يعلم اذا كانت تساعد على النمو ام لا.

اعاني من النوم المتقطع في البداية انام بظون مشاكل تقريبا لكني استيقظ كثيرا و لا أستطيع اكمال النوم مع اني مرهق و لم اخذ قسط كافي من النوم هذه المشكلة تجعلني مجهد طول اليوم و لا استطيع فعل شيء و تجعلني عصبي اريد دواء لحل هذه المشكلة

ان الارق واحد من اهم الامراض المنتشرة في هذا العصر , اولا يجب عليك انهاء يومك بعدم التفكير باي مشاكل او امور في العمل يرجى كتابة برنامج لليوم التالي وذلك لمنع العقل الباطن من التفكير بالمستقبل ,, يجب الابتعاد عن المحفزات البصرية والسمعية واهمها الهاتف النقال , يرجى عمل حمام دافئ مع شرب كاسة يانسون ولا تقم باي عمل في الفراش مثل الدراسة او العمل او التصفح وذلك لتهيئة العقل للنوم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من مشكلة عدم التركيز في تحضير الدروس والواجبات المدرسية ما راي ح

Q: اعاني من مشكلة حقيقية في عدم التركيز والشعور بالنعاس عند الدرس.اريد حلا لهذه المشكلة لو سمحتم

تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التاليةoالموز إضافة الحليب لهoالفراولة.oالليمون.اضافة العسلoالينسون.oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات

Q: مرحبا انا الان في فترة امتحانات و انا اعاني من قلة في التركيز ، ارجو اخباري كيفية تخطي هذه المشكلة شكرا

ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق

Q: اعاني من مشكلة عدم الاتزان البسيط اثناء المشي وتم ملاحظة المشكلة بعد وصولي من رحلة سفر بالمطار كما اني استخم عقار بيليكول ما هي المشكلة وكيفية العلاج

قد يكون من اثار السفر او اضطراب الاذان و بعض من الآثار الجانبية الجانبية البيليكول 000.آلام في المعدة ودوخة ضعف العضلات..لشعور بالاختناق.غثيان.قيء.إسهالاختلاج الحركة.وجع بطن وغيرها

Q: مشكلة الضعف مع عدم التركيز عملت اشعة مقطعية للدماغ مافي شي . هل المشكلة اصبحت نفسية ؟

ليس بالضرورة ان تكون نفسية

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 16 سنة بعرف أسوق ولكن عندي مشكلة في حفظ الطرق هل من علاج لحل هذه المشكلة علما اني في الرياض .....

تناول المكسرات والفاكهه التى تحتوى على الاوميجا ٣ مثل الافوكادو ومارس تمارين تقويه الذاكره

Q: اعاني من عدم التركيز في وقت الدراسه بفقد المعلومات بسرعه ارجو ان تصف دواء يساعدني علي التركيز

يمكنك تناول أقراص مكملات غذائية مثل أركاليون فورت قرص صباحا ومساء. ولكن أنصح ألا تزيد فترة استخدامه عن شهر، لذلك فالأفضل تناوله في شهر الامتحانات مثلا.

Q: عملت تحليل لفحص مشكلة في الكبد على وصف الطبيب فكان النتيجة SGOT=55 SGPT =154 GAMMA GT =104 ماهي هذه الارقام وما هي المشكلة وما هي توصيف الحالة التي معي

تتراوح قيمة هذه التحاليل عادة بين 7-55 U/L بالنسبة لـALT، وبين 8-48 U/L بالنسبة لـSGOT، بينما تكون في حالةSGPT بين 45-115 U/L، وGGT بين 9-48 U/L. شاكل في الكبد أو قد لا. على سبيل المثال ، يمكن أن تحدث الارتفاعات من هذه الإنزيمات مع تلف في العضلات. يعتمد تفسير نتائج AST و ALT المرتفعة على التقييم السريري الكامل يجب المتابعة عند الطبيب المعالج،

Q: السلام عليكم ما سبب عدم التركيز؟ وما الحل !!

1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية . 2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان .. 3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم . 4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية. 5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد . 6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ. 7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )

8 سبتمبر 2015

1077

سلام , اعاني من مشكلة عدم التركيز في تحضير الدروس والواجبات المدرسية , ما راي حضرتكم باستخدام دواء Ritalin لحل هذه المشكلة وما هي اعراض هذا الدواء؟ شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زينب ابو زيد

طب عام

قبل التفكير في تناول دواء انصحك بتناول التغذية المساعدة علي التركيز ومنها الفاكهة والمكسرات النية خاصة عين الجمل والأسماك بأنواعها وشرب الماء بكثرة علي مدار اليوم والنوم مبكرا مع عدد ساعات لا تقل عن 7-8 ساعات متصلة .اما الretalin فهو دواء لعدم التركيز وزيادة الحركة ADHD ولكنه تحت إشراف طبي لان الدواء له اثار جانبية سيءة وكثيرة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 سبتمبر 2015