تسجيل دخول 
...سؤالي حوال ضعف الداكره
30 يناير 2022
276
اعاني من صعب الحفظ عندالدراسه هل عنداخدحبوب لتقويةالداكره اتنافتره الدراسه لايسبب لي مشاكل عند تخلي عنهم يعني متلا لايسبب لي ضرر يكتر النسيان عند الابتعاد عليهم ما افضل حبوب
2
31 يناير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون المشكل مرتبطا بالتركيز
وكلاهما مرتبط بزيادة التوتر والخوف والقلق والاكتئاب
كما يمكن نتيجة قلة النوم او نقص فيتامين ب١٢ او الزنك
اما عن علاجه فيجب الإبتعاد عن مصادر القلق والتوتر او التقليل منهما
كما أن النوم باكرا لساعات كافية يساعد في تنشيط الذاكرة
شرب الماء بكميات كافية له كذلك دور كبير في تحسين الذاكرة
0
2022-01-31 18:07:43
![د. عماد الدين عمار الاشيهب]()
د. عماد الدين عمار الاشيهب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-1565062
د. عماد الدين عمار الاشيهب
طب عام
قد يكون المشكل مرتبطا بالتركيز
وكلاهما مرتبط بزيادة التوتر والخوف والقلق والاكتئاب
كما يمكن نتيجة قلة النوم او نقص فيتامين ب١٢ او الزنك
اما عن علاجه فيجب الإبتعاد عن مصادر القلق والتوتر او التقليل منهما
كما أن النوم باكرا لساعات كافية يساعد في تنشيط الذاكرة
شرب الماء بكميات كافية له كذلك دور كبير في تحسين الذاكرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا ينصح بتناول أدوية الذاكرة لأن لها أضرار جانبية كثيرة وتستخدم عادة لمن يعانون من امراض ذاكرة مزمنة مثل الزهايمر،،،،أنصحك بتنضيم وقتك والراحة والنوم الكافي مع تكرار عملية الدراسة لنفس الموضوع اكثر من مرة وستلاحظ تحسنا بإذن الله
1
2022-01-31 18:05:11
![د. معتز مروان الخيطان]()
د. معتز مروان الخيطان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-1565062
د. معتز مروان الخيطان
طب عام
لا ينصح بتناول أدوية الذاكرة لأن لها أضرار جانبية كثيرة وتستخدم عادة لمن يعانون من امراض ذاكرة مزمنة مثل الزهايمر،،،،أنصحك بتنضيم وقتك والراحة والنوم الكافي مع تكرار عملية الدراسة لنفس الموضوع اكثر من مرة وستلاحظ تحسنا بإذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 اعاني من عدم التركيز والنسيان المفرط امتحاناتي بعد 3 اشهر تقريبا ولم احس بكبر المشكلة الا قريبا اريد...
هناك ما يشتت ذهنك وتفكيرك ..
لا تركزين بالمذاكرة وتنسين لأن هنالك أموراً تشغل بالك وتفكيرك.
من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
عندي تساقط شعر وانا في سن العشرين, بدانة, تعب متواصل, صعوبة في التركيز و نسيان حاد. فهل هذا يدل على...
انت بحاجة لعمل فحوصات مخبرية، منها فحص صورة كاملة للدم(CBC), فحص مخزون الحديد، محص فيتامين د، فحص زنك، وفحص الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بعد استخدامي حبوب السبرالكس لمده اكثر من سنه صار النسيان روتين وعندي ضعف بالذاكره فظيع واتلعثم بالكلام قبل بالدراسة كنت...
تناول الاوميجا وحبوب الفارماتون
مارس الرياضه
نام باكرا
الاكل الصحي
حل الالغاز والحروف المتقاطعه لتنشيط الذاكره
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمر 25سنة اكلت دواء ابي يسمى اتريالين لمدة يومين لأني قرات عنه انه يساعد على النوم ولكن بدأ...
اذا عرف السبب بطل العجب .ترك الدواء . المطلوب العودة الىى نمط الحياة السابق قبل اتناول العلاج واجراء بعض الفحوصات الطبية المخبرية, مثل vit B12 ,D
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من مشكلة عدم التركيز بشكل لا ارادي مثلا في اوقات الاختبار اعتقد ان السؤال يطلب شي اخر عن الموجود...
لا بد من عمل فحص فيتامين ب 12و د
قوه الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم #عندي خمول زايد ه الفتره ماعاش قادره نقرأ و لا ندير اي عمل و نوم بشكل كبير و...
يجب عمل فحوصات اولية مخبرية
cbc..esr..vit D..vit B12..TSH.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من النسيان بشكل كبير فلا يكاد الموضوع ينتهي الا وانا ناسيه تعذبة بهذا الموضوع وصار يسببلي احراج كثير مع...
ماتعانين منه يسمى امنيشيا و هي حالة من النسيان تتعلق بالذاكرة القصيرة المدى تستطيعين أن تتابعي حالتك في أقرب عيادة نفسية وعصبية هناك من يقول أن تناول فايتمين بي 12 و زيت السمك و الخضروات الخضراء كالملوخية و الباميه قد يساعد في إعادة بناء الوصﻻت العصبية بما في ذلك الوصﻻت العصبية الخاصة بالذاكرة
صحة دائمة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صارلي يمكن خمسة أشهر اعاني من الشرود الذهني وعدم التركيز على شي بس اطور الوضع الان الى النسيان كل شي...
اكثر اسباب عدم التركيز و النسيان هو التوتر....
ممكن زيارة طبيب لمعرفة تفاصيل اكثر عن الحالة....
وزنك...شهيتك للأكل...ضغوط العمل....عمل فحص للأدراك و الذاكرة...
واجراء بعض الفحوصات المخبرية....
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
الحين دخلت ثالث يوم مبطل خمر واعاني من رجفه بجسمي كله وغثيان دايما احس اني برجع ولا قادر آكل اي...
هناك معلومات ناقصة في استشارتك
ما هي الكمية التي كنت تتعاطها، وهل تتعاطى يومياً أم لا، وماذا يحدث عندما تتوقف؟ هل تحدث لك أعراض انسحابية، وما هذه الأعراض الانسحابية شديدة متوسطة أم خفيفة؟ لأن على هذا يترتب القرار التالي.
إذا كنت تتعاطى لمدة ثلاثة سنوات بصفة مستمرة ويومية، وتأخذ جرعات كبيرة فلا بد من العلاج في مستشفى، أو مركز؛ لأن الأعراض الانسحابية للكحول قد تكون لها أضرار صحية، ويجب أن يتم هذا تحت إشراف طبي، وإذا كانت حتى خفيفة فيمكن أن تعطى علاجات، ولكن تحت إشراف طبي في فترة التوقف الأولى، وهي عادة لا تكون أكثر من أسبوعين حيث تعطى مهدئات مثل الليبريم الكلورديزبسيد، أو الفاليوم الديازيبام، وتحدد الجرعة حسب الكمية التي تتعاطها وحسب وجود أعراض انسحابية عندما تتوقف.
أيضاً يحبذ أن تأخذ فيتامين (ب) 1000 فيتامين؛ لأن الذي يشرب الكحول يحصل له نقص في هذا الفيتامين، وهذه ما تسمى مرحلة إزالة السموم، وعادة لا تكون أكثر من أسبوعين، تحصل بعد التوقف مباشرة.
أما بعد هذه المرحلة، فهناك مرحلة أخرى تسمى مرحلة عدم الانتكاسة، وهذا أيضاً يتطلب العلاج مع معالج يا أخي الكريم، ويمكن أن يكون هذا مع معالج للإدمان، أو مرشد، أو في مجموعات، مجموعات في مراكز الإدمان، أو حتى مجموعات المدمن المجهول، وتستمر هكذا حتى يتم التوقف النهائي.
والمرحلة الأخيرة هي مرحلة التعافي، وهي مرحلة الرجوع إلى الطبيعة، وإلى النشاط السابق والعمل الوظيفي ما قبل الشراب،
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا اريد ان اسئلكم هل هناك اضرار في مشاهده تلفاز قبل نوم لمده ساعتين على الاكثر اصبحت عندي عاده وكذا...
مشاهده التلفاز قبل النوم ضمن ضوابط كالبعد عنه مسافه كافيه مع وجود نور جيد في الغرفه وليس لساعات طويله لا يسبب اي أضرار اما الاغذيه المناسبه فهي الاغذي الي تحتوي على الفايبرز اوالالياف كالخضار والفواكه مثل الفلفل الحلو الأخضر والتفاح والبرتقال وغيرها الكثير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2183
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4946
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره