تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صداع ودوخه خفيفة في مقدمة الراس وعند النوم احس بالنبض في راسي
25 أغسطس 2020
1271
اعاني من صداع ودوخه خفيفة في مقدمة الرأس و اثناء النوم احس بالنبض في رأسي ممكن اعرف ما السبب علما أني من هذه الأعراض منذ اكثر من ٦ اشهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-08-25T10:34:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية، الصداع والدوخة الخفيفة والإحساس بالنبض في الرأس أثناء النوم قد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- الصداع التوتري: هذا النوع من الصداع غالبًا ما يسبب شعورًا بالضغط أو الشد في مقدمة الرأس وقد يصاحبه دوخة خفيفة.
- الصداع النصفي: على الرغم من أنه عادة ما يكون مصحوبًا بألم نابض وحاد، إلا أنه في بعض الحالات قد يظهر كصداع خفيف مع دوخة.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، قد يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا ودوخة، والإحساس بالنبض في الرأس.
- مشاكل في الأذن الداخلية: قد تسبب مشاكل الأذن الداخلية الدوخة والشعور بعدم التوازن، مما قد يؤدي إلى صداع.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الدم قد يؤدي إلى صداع، دوخة، وشعور بالإرهاق.
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر والقلق المزمن صداعًا ودوخة.
- مشاكل في الرقبة: قد تؤدي مشاكل الرقبة مثل تشنجات العضلات إلى صداع ودوخة.
نصائح لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يزيد من حدة الصداع والدوخة.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد أي محفزات قد تزيد من الأعراض مثل الكافيين، التدخين، أو بعض الأطعمة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي واليوجا في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بتصلب في الرقبة، حمى، أو طفح جلدي.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في الرؤية، الكلام، أو الحركة.
- إذا كنت تعاني من فقدان الوعي أو تشنجات.
للمزيد:
0 2025-08-15T08:54:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1452119#answer-0
أتمنى لك العافية، الصداع والدوخة الخفيفة والإحساس بالنبض في الرأس أثناء النوم قد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- الصداع... اقرأ المزيد
أتمنى لك العافية، الصداع والدوخة الخفيفة والإحساس بالنبض في الرأس أثناء النوم قد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- الصداع التوتري: هذا النوع من الصداع غالبًا ما يسبب شعورًا بالضغط أو الشد في مقدمة الرأس وقد يصاحبه دوخة خفيفة.
- الصداع النصفي: على الرغم من أنه عادة ما يكون مصحوبًا بألم نابض وحاد، إلا أنه في بعض الحالات قد يظهر كصداع خفيف مع دوخة.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، قد يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا ودوخة، والإحساس بالنبض في الرأس.
- مشاكل في الأذن الداخلية: قد تسبب مشاكل الأذن الداخلية الدوخة والشعور بعدم التوازن، مما قد يؤدي إلى صداع.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الدم قد يؤدي إلى صداع، دوخة، وشعور بالإرهاق.
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر والقلق المزمن صداعًا ودوخة.
- مشاكل في الرقبة: قد تؤدي مشاكل الرقبة مثل تشنجات العضلات إلى صداع ودوخة.
نصائح لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يزيد من حدة الصداع والدوخة.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد أي محفزات قد تزيد من الأعراض مثل الكافيين، التدخين، أو بعض الأطعمة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي واليوجا في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا؟
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بتصلب في الرقبة، حمى، أو طفح جلدي.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في الرؤية، الكلام، أو الحركة.
- إذا كنت تعاني من فقدان الوعي أو تشنجات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2025
لابد من قياس الضفط قد يكون ارتفاع فى ضغط الدم . وكذلك قياس نسبة النظر
1
2020-08-25T11:08:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1452119#answer-1
لابد من قياس الضفط قد يكون ارتفاع فى ضغط الدم . وكذلك قياس نسبة النظر اقرأ المزيد
لابد من قياس الضفط قد يكون ارتفاع فى ضغط الدم . وكذلك قياس نسبة النظر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين