اعاني من الم مثل الوخز في الراس في الجانب اليمين في الجزء العلوي و يمتد الى الرقبة حتى الكتف. خاصة اثناء الليل

قد يكون الشعور بوخز أو تنمل في الرأس أمراً مزعجاً، ويمكن أن يؤثر ذلك على الوجه والرقبة ويمتد إلى الكتف، وتتعدد اسباب الوخز في الرأس ولكن في معظم الحالات قد لا يكون الأمر خطراً.

تتضمن أسباب الوخز في الجانب الأيمن من الرأس ما يلي:

• نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية.
• الصداع النصفي.
• الصداع العنقودي.
• الصداع نتيجة إرهاق العين.
• صداع التوتر أو القلق.
• الإجهاد وقلة النوم.
• إصابات الرأس.
• مرض التصلب اللوحي المتعدد: هو مرض تنكسي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي. 
• الصرع والنوبات الجزئية البسيطة.
• الالتهابات التي تسبب تلف الأعصاب مثل فيروس العوز المناعي البشري والحزام الناري.
• أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تلف الأعصاب مثل فيبروميالغيا ومتلازمة غيلان باريه.
• حالات التنكس العصبي مثل مرض باركنسون والزهايمر.

قد تسبب بعض الأمراض التي تصيب الجسم وخزاً بالرأس بما في ذلك:

• الإصابة بداء السكري.
• ضغط دم مرتفع.
• قصور الغدة الدرقية.
• أورام الدماغ.

قد يكون الوخز في أحد جانبي الرأس والوجه علامة تحذيرية لحدوث سكتة دماغية ويتطلب ذلك رعاية طبية طارئة، كما قد يتسبب اعتلال الجذور العنقية في حدوث وخز بالعنق والكتف يمتد إلى الرأس.
غالباً ما يكون وخز الرأس والرقبة مؤقتاً و قد تختفي من تلقاء نفسها، ولكن يمكن أن تساعد بعض النصائح وتغييرات نمط الحياة في تحسين الأعراض مثل:

• الحصول على قسط كاف من النوم.
• التقليل من مصادر التوتر قدر الإمكان.
• العمل على تخصيص وقتاً لأنشطة الاسترخاء مثل التأمل أو المشي.
• العمل على تجنب الحركات المتكررة.
• الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
• المحافظة على وضعية جلوس واستلقاء جيدة.
• تناول المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإبيوبروفين.

عليك استشارة اختصاصي طب الأسرة أو الطبيب العام بداية لتحديد السبب وتقييم الأعراض الخاصة بك لتحديد مصدر وخز الرأس وعلاج الأسباب الكامنة، كذلك عليك مراجعة الطبيب إذا كان وخز الرأس يعيق ممارسة الأنشطة اليومية أو إذا كان لا يختفي أو يظهر فجأة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• صداع العين … اجهاد ام شقيقة؟
• الصداع الهرموني