تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ارق و وهن و لا استطيع النوم ليلا مع عدم وجود اي اعراض عضوية ا
22 نوفمبر 2016
4369
اعاني من ارق و وهن عام و لا استطيع النوم ليلا مع عدم وجود اي اعراض عضوية او نفسية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صعوبة النوم هي واحدة من المشاكل الطبية الاكثر شيوعا. الذين يعانون من الارق، يستيقظون من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الامر الذي يؤثر على ادائهم خلال اليوم. الارق بجودة الاداء في العمل وبجودة الحياة والصحة كل شخص يحتاج الى عدد مختلف من ساعات النوم. الكبار يحتاجون، غالبا، الى سبع – ثماني ساعات من النوم كل ليلة. اكثر من ثلث البالغين يعانون من الارق في فترة معينة، 10- 15 بالمائة يشكون من اضطرابات النوم المزمنة كما ونجد مشاكل النوم عند الاطفال شائعة جدا! الينسون والشمر والعلاج السلوكى عرفت فى علاج الأرق لكن إذا تفاقمت المشكلة فأستشر طبيب أسرة
2
2016-11-24 17:43:56
![الدكتور ايمن الامين]()
الدكتور ايمن الامين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D9%88%D9%87%D9%86-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-873585
الدكتور ايمن الامين
طب الاسرة
صعوبة النوم هي واحدة من المشاكل الطبية الاكثر شيوعا. الذين يعانون من الارق، يستيقظون من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الامر الذي يؤثر على ادائهم خلال اليوم. الارق بجودة الاداء في العمل وبجودة الحياة والصحة كل شخص يحتاج الى عدد مختلف من ساعات النوم. الكبار يحتاجون، غالبا، الى سبع – ثماني ساعات من النوم كل ليلة. اكثر من ثلث البالغين يعانون من الارق في فترة معينة، 10- 15 بالمائة يشكون من اضطرابات النوم المزمنة كما ونجد مشاكل النوم عند الاطفال شائعة جدا! الينسون والشمر والعلاج السلوكى عرفت فى علاج الأرق لكن إذا تفاقمت المشكلة فأستشر طبيب أسرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من دوار فجايى وليس دوخة مصاحب ل غثيان وتشنجات عصبية في اليد و ثقل الارجل علما اني لا اعاني...
حاول الا تتعرض للتوتر والاجهاد., يجب معرفة تفاصيل اكثر, وان الحاله ال عصبيه او العضلية لا بد من المعاينة , سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من رعشة باليدين وقد تصل احيانا الى عدم قدرتي بالكتابة رغم اني لا اعاني من اي مرض مزمن...
تحتاج لعمل بعض الفحوصات الطبيه فحص دم وفحص الغده الدرقيه ومراجعه عياده اعصاب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من وجع في رأس في وقت المذاكرة حيث أنني لا أستطيع المتابعة و كذا أعاني من السهيان و عدم...
اذا كنتي قمتي بفحص النظر وفحوصات الطبيه.
فيجب تناول وجبات منتظمه
تنظيم ساعات المذاكره واخذ قسط من الراحه
تنظيم النوم ، تناول الكافيين بكميات مناسبه وعدم الافراط فيه.
استخدام مفكره لترتيب الافكار وتجنب السهو والنسان.
واخير يمكنك استخدام بعض الفيتامين مثل فيتامين ب افتره .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سلام انا اعاني دوخة و نعاس دائم رغم اني انام لساعات طويلة و تعب مستمر و ليس لدي رغبة في...
السلام عليكم ..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين b12،D للاطمئنان ومعرفة سبب هذه الاعراض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر باعياء عام و اصحى من النوم متعبة و اي نشاط بسيط يسبب لي اجهاد ما السبب مع العلم اني...
اولا هل تنامين جيدا؟وهل تتغذين جيدا؟وهل تمارسن نشاطات رياضيه؟
ثانيا تحتاجين لهمل صوره للدم وتليل وظائف الغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من شعور بالغثيان و شعور بدقات القلب و صداع و صعوبة في النوم بسبب الخنقة و الغثيان هل اعاني...
يجب اجراء فجص الدم والهرمونات خاصة الدرقية , سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة النوم الشديد مع القدرة على القيام بالاعمال اليومية دون تعب و لدي قلق غير عادي و فقدان...
هل تشعر بحرارة دائما وهل قل وزنك في الفترة الاخيرة؟
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
منذ 4 ايام و انا اعاني من صعوبة النوم مع العلم اكون نعسانة و بحاجة للنوم و لكن لا استطيع...
ابتعد عن المشروبات اللتي تحتوي على الكافيين بعد الساعة ٦ مساءً. استيقظ مبكراً، و حاول ان لا تنام في فترة الظهيرة، ومارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من تعب و ارهاق عند بذل اقل مجهود بالاضافة الى صداع كما نقص وزني بشكل كبير و كذلك...
السلام عليكم ..
مبدئيا انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامينB12,D وذلك لاحتمال اصابتك بالانيميا والتي قد تسبب الصداع والخمول والضعف
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام..منذ ايام لا استطيع النوم في اليل اكثر من ساعتين ثم استيقظ اصبحت اشعر بتعب و الام في الرأس و...
انها اعراض الارق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره