اعاني منذ سنتين من ضغط داخل الراس شعور كان الراس ينفجر
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالضغط في الرأس، والتي تتراوح بين الأسباب البسيطة والأخرى التي تتطلب عناية طبية. إليك بعض الاحتمالات:
- الصداع التوتري: غالبًا ما يوصف بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: قد يسبب ضغطًا في الرأس بالإضافة إلى الألم الشديد، الحساسية للضوء والصوت، والغثيان.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم شعورًا بالضغط في الرأس، خاصة إذا كان الارتفاع شديدًا.
- مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا في منطقة الجبهة والوجه.
- مشاكل في الرقبة أو الفك: مشاكل في العضلات أو المفاصل في الرقبة أو الفك يمكن أن تسبب شعورًا بالضغط في الرأس.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التوتر، الإجهاد، قلة النوم، أو مشاكل في العين.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا قد تساعد.
- شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع والضغط في الرأس.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد أي محفزات تزيد من الأعراض وتجنبها، مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية.
- كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على الجبهة أو الرقبة لتخفيف الألم والضغط.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمر الضغط في الرأس لأكثر من أسبوعين أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الضغط مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، تصلب الرقبة، مشاكل في الرؤية، صعوبة في الكلام، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل صحية أخرى.
- إذا كان الضغط يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالضغط في الرأس، والتي تتراوح بين الأسباب البسيطة والأخرى التي تتطلب عناية طبية. إليك بعض الاحتمالات:
- الصداع التوتري: غالبًا ما يوصف بأنه شعور بضغط أو ضيق حول الرأس، وقد يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- الصداع النصفي: قد يسبب ضغطًا في الرأس بالإضافة إلى الألم الشديد، الحساسية للضوء والصوت، والغثيان.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم شعورًا بالضغط في الرأس، خاصة إذا كان الارتفاع شديدًا.
- مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا في منطقة الجبهة والوجه.
- مشاكل في الرقبة أو الفك: مشاكل في العضلات أو المفاصل في الرقبة أو الفك يمكن أن تسبب شعورًا بالضغط في الرأس.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التوتر، الإجهاد، قلة النوم، أو مشاكل في العين.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا قد تساعد.
- شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع والضغط في الرأس.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد أي محفزات تزيد من الأعراض وتجنبها، مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية.
- كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على الجبهة أو الرقبة لتخفيف الألم والضغط.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمر الضغط في الرأس لأكثر من أسبوعين أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الضغط مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، تصلب الرقبة، مشاكل في الرؤية، صعوبة في الكلام، أو ضعف في الأطراف.
- إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل صحية أخرى.
- إذا كان الضغط يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
اعاني من الم في الراس مند 15 يوم في الايام الاولى كان هناك تنميل في اصابع يدي الايسر ثم اختفى...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
لدي وجع معظم الايام يبدأ بالعين ثم الراس ثم الرقبة من الخلف في الأعلى و يقوى الوجع كثييير ما هو...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع مستمر وخفيف في مقدمة الراس يزداد عند استخدام الهاتف ما هو السبب
سؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
اعاني من وخز في الجانب الايسر من الراس اعلا الراس وفوق الاذن خلف الراس يأتي لمدة ثواني ويختفي لمدة 5...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اغانى من ثقل ف الراس والحاجه الشديده للنوم المتصل ما السبب وماذا علي ان افعل للوصول لحل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الم مثل نبضات الكهرباء فجاة بالراس ينتقل في كل مرة الى جهة من الراس ويختفي بعدها ثم يعود بعد فترة-...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني منذ اسبوعين الم شديد في راسي ما يدعى بالشقيقة و هذا الم حاد في الجهة الامامية من الراس كان...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا اعاني من خدران مستمر باليدين والقدمين والظهر ونادرا الراس بعد ما بدات بحياكة الصوف لمدة تسع ساعات يوميا من...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صداع مستمر من الخلف يبدا لجميع الراس مع ارتفاع الضغط احيانا عملت تحاليل وصور رنين للراس وكلها سليمه..شخص دكتور اعصاب...
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
اعاني من صداع مستمر من شهر ونص يومياً يكون اغلب الوقت ف المساء يأتي ف الجهه اليسرى العين والجبهه واعلى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
تعرضت لضربة في الرأس من حوالي 17عاماً و نزفت كثيرا، و لم اعالج الجرح و إلى الآن اعاني من ضغط شديد و آلام بمكان الجرح و احياناً أحس الضغط يشمل كامل الرأس و اشعر بثقل شديد على الرقبة و ضغط شديد في العينين و تشوش في النظر و عندما اتلمس مكان الألم في منتصق الرأس احس كأنه منتفخ و عندما أضغط عليه بالأصابع احس بإنتفاخ و احسه يخفس تحت اصابعي
بحس ان يوجد بالون ينتفخ داخل دماغي بضغط على العين والمخ وكانه يزيد بالانتفاخ