في بعض الاحيان اشعر بأرق شديد لا استطيع النوم طوال الليل وانام في الصباح ساعتين او ثلاث و في بعض الاحيان انام فوق ١٤ س وتعرق شديد فالنوم والم في الركب مثل التيبس وارهاق وتعب

حاولي تعملي تحليل للغده الدرقيه

اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات طويلة في الفراش وعند عدم المقدرة على النوم اشعر بالبكاء لا استطيع النوم حتى وان كنت اشعر بالنعاس احتاج وقت طويل

يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم

اشعر باعراض غريبه لا اعرف سببها من امس لاول مره اشعر بالبرد والنعاس طول الوقت وصداع شديد ودوخه خفيفه وخفقان شديد في القلب وعدم تركيز اكون اريد اسوي شئ وانسى ما كنت اريد فعله ؟

ننصحك بعمل فحوصات للدم قوه الدم وفيتامين ب 12 والغده الدرقيه

اشعر في الم شديد في اسفل بطني وعند ذهابي لقضاء حاجتي والم في يدي اليمنى ودورا في راسي ووهن عام وحراره في بعض الاحيان وقشعريره في بعض الاحيان وتعرق ولااعلم ماهو مرضي

احتمال لديك التهاب في المثانة......يجب القيام براديو Echographie لأسفل البطن....و تحاليل ECBU للبول....للكشف عن وجود ميكروبات بالمثانة.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اشعر في بعض الأحيان في نعس شديد وعدم تركيز حتى وان كنت مستفيق من النوم

Q: اشعر بثقل في الرأس وعدم تركيز وعدم القدرة على استيعاب الامور

انت بحاجه الى مراجعه طبيب باطنية لعمل بعض تحاليل الدم والفيتافينات واخذ الراحه اللازمه

Q: اعاني من تعب وضيق تنفس وخفقان وغثيان بعض الاحيان اذا قمت بمجهود بسيط وصداع وعدم تركيز ودوار ولااستطيع القيام بااعمالي اليوميه البسبطه

تاکد من نسبة الدم لان فقر الدم يؤدي الى هذه الاعراض

Q: أعاني من مرض صداع راس وعدم تركيز وارهاق وعدم النوم ليلا

فحص الضغط و السكر الصائم و صورة الدم و التغذية السليمة و الرياضة و تقليل استعمال الجوال قد يفيد

Q: صداع مزمن وحاد واشعر بأن الرأس ينبض في بعض الاحيان ولا استطيع النوم منة والم شديد

يرجى زيارة طبيب من أجل الكشف واجراء الفحوصات

Q: تعب وغثيان ودوخه وضعف شديد وتشويش وعدم تركيز وضيق وهبوط في الضغط

احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل منذ متي بدات الاعراض وهل تصاحبها اعراض احري ام لا وهل تزيد بزياده عامل اخر ام لا وهل تتناول اي ادويه اخري لاي مرض مزمن ام لا ..عليك اجراء فحص مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم وسكر الدم وقياس ضغط اادم ثلاثه ايام متتاليه ...ونسبه السي ار بي بالدم ....واذا كان عدم التركيز يصاحبه صداع مستمر او زغلله بالعين يمكنك فحص قاع العين وعمل اشعه رنين علي المخ ..

Q: عندما اذهب الى النوم وعند بداية الغفوة اشعر اني نفسي متوقف وعما اتنفس يذهب النوم وتتكرر معي في كل غفوة مع بعض الهزات في بعض الاحيان ارجوا مساعدتي

كم العمر ؟ هل لديك مشاكل صحية ؟ هل المشكلة جديدة او قديمة ؟ كم مرة تتكرر معك المشكلة في الليلة ؟ هل يصحبها دوخة .. غثيان .. تعرق ؟

22 أكتوبر 2015

946

اشعر في بعض الأحيان في نعس شديد وعدم تركيز حتى وان كنت مستفيق من النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

طب الاسرة

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . وعليك بتجنب الضغوط النفسية و اﻻقﻻل من المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أكتوبر 2015