برودة بالقدمين وبعض الاحيان حرارة

• الاعتلال العصبي المحيطي.
• ضعف الدورة الدموية.
• التوتر والقلق الشديدان.
• فقر الدم.
• الإصابة بالسكري.
• وجود مشاكل في الأعصاب.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
• الإصابة بالنقرس.
• مشاطل في الغدة الدرقية.

يقوم الطبيب بمساعدتك في معرفة سبب حرارة وبرودة القدمين، ويمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك في تحسين الأعراض ومنع ظهورها مجددًا، مثل:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• ارتداء أحذية رياضية مريحة.
• نقع القدمين في ماء دافئة أو باردة بحسب الحالة التي تعاني منها.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء.

للمزيد:

• علاج برودة القدمين بطرق طبيعية
• طرق علاج حرارة القدمين