اريد مكمل غدائي ليقوي تركيزي وفهمي

اريد مكمل غدائي ليقوي تركيزي وفهمي
icon 20 يناير 2021
icon 314
أشعر بالتعب من كثر ماعم أدرس وماعم لاقي نتيجة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك باخذ فيتامينات وبالاخص فيتامين b12 ,زنك، omega 3 وبالتوفيق ان شاء الله 2 2021-01-20 21:36:42
د. فادي النسور
د. فادي النسور
طب عام
انصحك باخذ فيتامينات وبالاخص فيتامين b12 ,زنك، omega 3 وبالتوفيق ان شاء الله

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلان عليكم دكتور انا بعاني من قلة النوم والسبب اني بفكر حالي مافيني رح نام وهالفكرة بتضل براسي ومابتطلع شو...

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او...

الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا دكتور انا بنت عمري ١٨ صرلي يومين عم عاني من صعوبة في التنفس والتثاؤب كمان بصعوبة لحتى اقدر اتثاءب...

غالبا هذه أعراض أنيميا وهي أعراض مصاحبة للإجهاد أيضا خاصة إذا كان بالشتاء..لذا نرجو عمل الاتي صورة دم كاملة هرمون غدة درقية سكر صايم وفاطر كما انصحك بشرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا انا بنت عمري 17 سنة يعني كتير من النسيان لدرجة انو ماعم اغضر ركز بدراستني وعند الي بحاول ادرس...

كبداية يجب مراجعة طبيب لأخذ منك سيرة مرضية كاملة وذلك للقحث عن سبب مسؤول انت تمارسينه دون دراية.. كالنوم عدد ساعات قليلة. وأيضا قد يلجأ لعمل فحص عام لقوة الدم و نسبة الفيتامينات في الجسم. ومن ثم يستطيع الطبيب تكوين فكرة جيدة عن حالتك. اتمنى لك الشفاء.

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

منذ ٤ايام وحتى الان اشعر ومانني عطشانة فاشرب الكثير من الماء ولكن دون جدوى واليوم الحالة ازدادت مع انو عم...

هل هناك نقص في الوزن في الاونة الأخيرة وماذا عن زيادة عدد مرات التبول ؟ هل هناك تاريخ لمرض السكري بالاسرة ؟ ينصح بعمل تحليل سكر عشوائي واستشارة طبيب الباطنة ؟

سؤال من ذكر سنة 23

في الطب العام

السلام عليكم انا عندي مشكلة صرلا معي من خمس سنين تقريبا ..يوم اركض او اعمل اي جهد قلبي بصير يدق...

اذا كان الجسد معتاد على الراحة و من ثم يتعرض لجهد شديد فجأة قد تحصل متل هذه الاعراض خصوصا اذا كان الشخص مدخن .. لكم للاطمئنان ممكن مراجعة طبيب قلب و عمل تخطيط

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا بحس بالارهاق كثير شو بدي اعمل ؟؟؟ و شكرا

السلام عليكم حاولي ان تراقبي العادات التي تمارسينها و طعامك , و تفرقي بينها و بين نمط الحياة السليم ,, هذا قد يقودك لمعرفة سبب هذا الارهاق ,, وهذا لا يغني عن زيارة الطبيب لمعرفة السبب اذا كان الارهاق مزعج و غير محتمل . دمتم بخير

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً