سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا تلميدة متبوعة بامتحان موحد في هاته ال كنت ادرس جيدا لكن في هاته ال

icon تم إنشاؤها في 8 أكتوبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1127
انا تلميدة متبوعة بامتحان موحد في هاته السنة .كنت ادرس جيدا .لكن في هاته السنة.و مند ليلة سهرت فيها حتى الصباح.صار النوم يغالبني في كل مكان .و لم اعد ادرس نتيجة الارهاق ...

إجابات الأطباء على السؤال

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من... اقرأ المزيد
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضلة انتي فقط بحاجة للنوم الكافي وهذا يتحقق من خلال النوم ليلا, احرصي على... اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضلة انتي فقط بحاجة للنوم الكافي وهذا يتحقق من خلال النوم ليلا, احرصي على ان تنامي 8 ساعات خلال اليوم ويكون اغلبها في الليل! وان شاءالله تتحسن امورك! ادام الله عليك الصحة, والسلام عليكم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً