ارهاق وتكسير في المخ عند الاستيقاظ

الطب العام

ذكر، 31 سنة

14 September 2021

تم تعديله في 15 September 2021

2705

اشعر بارهاق شديد وتكسير في المخ بعد الصحيان من النوم وخاصة اذا كانت ليلة مليئة بالاحلام واظل في حالة ارهاق طوال اليوم مع ضعف تركيز وفقدان الطاقة للعمل

اجابات الاطباء

د. زينب ذيب

15 September 2021 معالج نفسي

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا يوجد أي مشاكل صحية عندئذ يجب الإهتمام بصحتك النفسية أكثر، وفي حال وجود ضغوطات في حياتك اليومية من المهم التحدث مع معالج نفسي متخصص للمساعدة.

طاقم الطبي

15 September 2021

يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد عن التدخين و المنبهات

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.