طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اريد اسماء ا فضل ادويه *عقاقير*لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز ولايكون لها تأثير مضر .

icon 1 أكتوبر 2015
icon 53192
اريد اسماء ا فضل ادويه *عقاقير*لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز ولايكون لها تأثير مضر .
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني البعض من انخفاض المقدرة على ترتيب الأفكار حول أمر ما، أو التركيز على مهمة معينة والحفاظ عليها، أو صعوبة في تذكر أحداث مناسبة معينة، مما يؤثر على الحياة اليومية بشكل سلبي، مما يؤدي إلى ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال، أو تفويت بعض المواعيد والاجتماعات المهمة. الأمر الذي يستدعي البعض السؤال عن أسماء أدوية لزيادة التركيز. 

إن صعوبة التركيز قد تنتج إما بسبب مشاكل طبية، أو معرفية، أو نفسية، أو بسبب قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو شرب الكحول، أو تناول الحبوب المخدرة.

بدلاً من البحث عن ادوية لزيادة التركيز - في حال لم يكن هناك مشكلة صحية أدت إلى ذلك- يمكن اتباع التعليمات التالية لزيادة التركيز:

  • التقليل من السكريات والكربوهيدرات المكررة في الأطعمة وذلك لدورها السلبي على الذاكرة. 
  • الحصول على وقت كافي من النوم.
  • ممارسة بعض الأنشطة التي تزيد من التركيز كالألعاب التي يحتاج حلها لتفكير، أو الألغار أو غيرها من الأنشطة.
  • ممارسة التمارين والأنشطة البدنية بشكل يومي. 
  • تناول الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة. 
  • تناول الفيتامينات التالية تحت إشراف طبي: فيتامين د، وفيتامين ب12، وفيتامين هـ.
  • تناول المكملات التالية تحت إشراف طبي: مكملات زيت السمك (أوميغا 3)، والجنكة بيلوبا، والكركم.

لذا ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة سبب نقص التركيز وإجراء بعض الفحوصات المخبرية والسريرية.

للمزيد:

 1 2021-09-26T23:14:13+00:00

يعاني البعض من انخفاض المقدرة على ترتيب الأفكار حول أمر ما، أو التركيز على مهمة معينة والحفاظ عليها، أو صعوبة... اقرأ المزيد

يعاني البعض من انخفاض المقدرة على ترتيب الأفكار حول أمر ما، أو التركيز على مهمة معينة والحفاظ عليها، أو صعوبة في تذكر أحداث مناسبة معينة، مما يؤثر على الحياة اليومية بشكل سلبي، مما يؤدي إلى ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال، أو تفويت بعض المواعيد والاجتماعات المهمة. الأمر الذي يستدعي البعض السؤال عن أسماء أدوية لزيادة التركيز. 

إن صعوبة التركيز قد تنتج إما بسبب مشاكل طبية، أو معرفية، أو نفسية، أو بسبب قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو شرب الكحول، أو تناول الحبوب المخدرة.

بدلاً من البحث عن ادوية لزيادة التركيز - في حال لم يكن هناك مشكلة صحية أدت إلى ذلك- يمكن اتباع التعليمات التالية لزيادة التركيز:

  • التقليل من السكريات والكربوهيدرات المكررة في الأطعمة وذلك لدورها السلبي على الذاكرة. 
  • الحصول على وقت كافي من النوم.
  • ممارسة بعض الأنشطة التي تزيد من التركيز كالألعاب التي يحتاج حلها لتفكير، أو الألغار أو غيرها من الأنشطة.
  • ممارسة التمارين والأنشطة البدنية بشكل يومي. 
  • تناول الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة. 
  • تناول الفيتامينات التالية تحت إشراف طبي: فيتامين د، وفيتامين ب12، وفيتامين هـ.
  • تناول المكملات التالية تحت إشراف طبي: مكملات زيت السمك (أوميغا 3)، والجنكة بيلوبا، والكركم.

لذا ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة سبب نقص التركيز وإجراء بعض الفحوصات المخبرية والسريرية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 سبتمبر 2021
البيريسيتام كوجنيتول 4 2015-10-01T17:02:00+00:00
البيريسيتام كوجنيتول اقرأ المزيد
البيريسيتام كوجنيتول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أكتوبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

5 تعليق

زائر
زائر
2 ديسمبر 2022

السلام عليكم لو سمحت اعاني من النسيان الشديد وعدم التركيز عمري 27

احمد عمار
احمد عمار
17 فبراير 2023

السلام عليكم اعانى منذ الصغر ضعف الحفظ والنسيان الشديد وعدم التركيز محتاج ادويه عمليه تساعدنى لان الموضوع دا اثر عليه فى شغلى وسيبته بسبب الموضوع دة الرجاء الافادة وجزاكم الله خير. ودكتور تخصص ايه

زائر
زائر
30 مايو 2023

بدي اقوى فيتامين أو دوا للدراسة

H
H
7 مارس 2024

اعانى من ضعف الحفظ والنسيان الشديد وعدم التركيز مع العلم بأني أعاني من صرع

a
a
15 مايو 2024

اعاني من عدم التركيز والنسيان انا طالبه عمري18سنه ماهو افضل دواء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
شرب الماء على الريق مقالات طبية
شرب الماء على الريق
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
الثفن في اليد مقالات طبية
الثفن في اليد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة