اذا ممكن اذا شخص يشرب ك كل يوم ما يقدر ما يشرب شو هو علاج انو يعيف الك
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن التخلص من شرب الكحول عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- وضع جدول زمني وتاريخ محدد للإقلاع عن إدمان الكحول.
- التخلص من المشروبات الكحولية الموجودة في المنزل.
- تجنب أي مسبب ومحفز يؤدي إلى شرب الكحول مثل الأماكن والأصدقاء وغيرها.
- تجنب الأصدقاء الذين يشجعون سلوكيات الإدمان.
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تحديد مقدار معين من ما تشربه يومياً بحيث لا يتجاوز مرة يومياً، أو مرتين أسبوعياً.
- محاولة الانشغال وصرف الانتباه عن طريق المشي أو تنظيف المنزل في حال ظهور الرغبة بشرب الكحول.
للمزيد:
- مراحل إدمان الكحول
- علاج إدمان الكحول بالأعشاب
- مخاطر شرب الكحول والإدمان عليه
- تأهيل المدمن (الجزء الثّاني: كحول)
المرجع:
0 2015-10-10 07:42:07يمكن التخلص من شرب الكحول عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- وضع جدول زمني وتاريخ محدد للإقلاع عن إدمان الكحول.
- التخلص من المشروبات الكحولية الموجودة في المنزل.
- تجنب أي مسبب ومحفز يؤدي إلى شرب الكحول مثل الأماكن والأصدقاء وغيرها.
- تجنب الأصدقاء الذين يشجعون سلوكيات الإدمان.
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تحديد مقدار معين من ما تشربه يومياً بحيث لا يتجاوز مرة يومياً، أو مرتين أسبوعياً.
- محاولة الانشغال وصرف الانتباه عن طريق المشي أو تنظيف المنزل في حال ظهور الرغبة بشرب الكحول.
للمزيد:
- مراحل إدمان الكحول
- علاج إدمان الكحول بالأعشاب
- مخاطر شرب الكحول والإدمان عليه
- تأهيل المدمن (الجزء الثّاني: كحول)
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
إذا شخص ياخذ 5 أو 6 أو 10 حبات علاج وما ياكل غير شغله وحده باليوم من الحلويات بعد ما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شخص لدي زياده في سيوله الدم ايش ممكن يقدملي الدكتور علاج ؟وهل يفرق العلاج اذا كان الشخص يدخن او...
وقف النزيف اولا ,و تناول مسكنات الآلام والحقن من عناصر التجلد أو بروتين التجلط ممّا يساعد الدم على التجلط، والعلاج بالبلازما وأخيراً العلاج الجيني لتجنّب انتقال سيولة الدم وراثياً ويكون هذا العلاج سنوياً. وتفادي هذا المرض قبل ولادة الطفل وذلك عبر الخضوع إلى الفحوصات اللازمة خلال فترة الحمل. سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
شخص شرب سيجارة وحده بدي اعرف شو المدة الزمنية لتطلع من جسمو كليا
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
يعني اذا الواحد كان معو كورونا وارقل او دخن (بتنزل الكورونا على الرئتين ) هيك سمعت هل هاذ الكلام صحيح
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عم صوم اثنين وخميس وبعد الافطار مباشر عم يجوعني رأسي كثير ألم لا يوصف وما عم اعرف شو الحل. ممكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ابني 8 سنوات يحفظ بسرعة الكلمة أو أي شيء بالمدرسة ويكتب ولكن بعد يوم ينسى ما حفظه ما ممكن يكون...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كل ما اكل بيض او اي شي بمكوناته بيض معدتي بتتمزع وبتنعصر عصر ممكن تفيدوني من ايش وشو افضل علاج...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اذا ممكن عندي صديقة شربت الEDTA وPH10 مع فوار فتامين ماء مذوب في ماء ومو راضيه تروح طبيب هل يسبب...
إن EDTA عبارة عن اثلين ثنائي الامين رباعي حمض الخليك الذي يرتبط في المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق وغيرها وتستخدم في الغذاء والدواء وصناعة مستحضرات العناية الشخصية ومنتجات التنظيف وغيرها. تجدر الإشارة إلى أن شرب EDTA يظهر أعراض السمية عند تناوله عن طريق الفم بكميات كبيرة خاصة عند تناوله مع فوار فيتامين سي وبيكربونات الصوديوم.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- الفشل الكلوي.
- الصداع.
- الإسهال.
- الغثيان والتقيؤ.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- انخفاض ضغط الدم.
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
اليوم الصبح شربت كاسة نسكافيه حلوة ومكنت ماكل اشي-فارحت فحصت السكر عندي طلع105 مع العلم نه عمري 19 سؤالي هو...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
لا ياتي علي النعاس الي بعد الفجر كل يوم بقي لي فتره كبيره هل ممكن استخدم الميلاتونين وما هي الجرعات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره