اذا كان الصيام مدته ساعة او هل يكون مفيد للصحة

اخي الكريم تقبل الله صيامكم اولا ثانيا فانك في السويد و كلنا نعلم مسألة الشروق و الغروب لديكم و لك السؤال هنا هو هل أنك تبقى صاحيا طوال مدة ال 20 ساعة ... و الجواب معروف بانه لا .. صحيح ان صيامكم أطول بكثير من بقية الناس و لكن الجو و تسهيل الله لكم يساعدم على الصيام مع ذلك حول فائدة الصيام فهو من دون شك مفيد و عبارة عن أختبار للجسم ايضا ... و من لم يستطع و هذا يعرفه الشخص نفسه اكثر من اي واحد فلا تخاف و الله هو المعين