هل يوجد في االمنتدى الطبي اخصائي نطق

الرياضه والسباحه والحميه الغذائيه

يجب وضع مشد للبطن بعد الولادة وممارسة تمرين المعدة

اﻻفضل من محﻻت اﻻدوات الطبية ويوجد فرق بينهم

مرحبا صديقتي ... الحماله المتينه تعمل عمل المشد الطبي .. يجب ان تتمتع بمتانه واربطه عريضه وتكون مناسبه لحجم صدرك ..بحيث لا تسبب ضيق وما الى ذلك ... مع العلم بأن هنالك دراسات عديده تؤكد ان المبالغه باستخدام المشدات الطبيه لمنطقه الصدر قد تسبب بحد ذاتها مشاكل الترهل حيث لا تسمح لعضلات الصدر بالقيام بوظيفتها من ناحيه الشد والمحافظه على انحناءه الطبيعي ... لهذا الفائده من استخدام المشدات للصدر المترهل ليست مثبته 100% .. سلامتك ^_^

ليس هناك علاج محدد لتخسيس الأرداف وكل ما هو موجود فى الأسواق فهى أدويه مغشوشه وغير مرخصه عليك بممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لمده لا تقل عن 15-30 دقيقه كالركض وركوب الدراجه وتمارين البطن والأرداف فهم أكثر التمارين التى تقوم بتخسيس الجسم وحرق الدهون وزياده اللياقه البدنيه

اي دواء له اضرار خصوصا على المدى البعيد

ابدا لا ...هناك علاجات جراحية للحالات الغيرطبيعية كالوزن الزائد عن 120 كغ تساعد جدا ولكن يجب ان تكون لدى جراحين خاصين ومتمرسين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن

هذه المواد تعتبر مفيدة ومضادة للاكسدة وتعطي حيوية ونشاط وتفيدالاوعية الدموية , الاكثار منها يضر بالمعدة

سوفان الفقرات تعبير واسع قد يعني الانزلاقات الغضروفية البسيطة او الضاغطة على الجذور العصبية , غالبا حالات السوفان يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي الفيزيائي لدى مراكز طبية متخصصة وخلال اسبوعين لثلاثة يشعر المريض بتحسن واضح , اما اذا كان الانزلاق ضاغطا وسبب الام شديدة وظهرت علامات عصبية كضعف في العضلات او مشاكل كاحتباس في البول او ضعف السيطرة عليه فينصح مراجعة اخصائي جراحة اعصاب من اجل عمليات جراحية . علينا ان نتذكر انه لا يوجد حالة شبيهة بالاخرى وعلاج كل حالة يختلف عن علاج اخرى