icon 1 إجابة

هل تمارين السكوات يخسس الارداف والمؤخرة ام تعمل على تكبيرهم؟؟

2015-08-20

إجابات الأطباء على السؤال

للتنحيف يجب استخدام اوزان خفيفه و تكرارات كثيرة 2 2015-08-21 00:36:12
الدكتور عامر الرواجفة
الدكتور عامر الرواجفة
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 21 أغسطس 2015
للتنحيف يجب استخدام اوزان خفيفه و تكرارات كثيرة
تاريخ الإجابة: 21 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا نحيفة و اجرب تمارين السكوات ها سيزيد من وزن اردافي و مؤخرتي الاجابة و

ان التمارين الرياضيه بالاضافه للكل الصحي الغني بالبروتينات يزيد من الكتله العضليه و تمرين السكوات يعد من افل التمارين للارداف و المؤخره ولكن يجب ان يدعم بطعام غني بالبروتينات كالحوم الحمراء و التونا و البقوليات كالعدس
see-answer-arrow

انا رجل عندي مهم ياليت تجاوبون عليه تمارين سكوات تصغر او تكبر المؤخرة

تمرين السكوات أو القرفصاء من اهم التمارين التي يعتمد عليها مدربوا ولاعبي اللياقه في شد عضلات الجسم وخاصة الجزء السفلي من الجسم كعضلات الفخدين والساقين والمؤخره وعضلات البطن والظهر وتمتاز بأنها من افضل التمارين واسرعها لرفه وشد وتقوية (تكبير) عضلات المؤخره
see-answer-arrow

هل تمارين السكوات تكبر الارداف والمؤخرة ام تعمل على تنحيفهم

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
تكبير الارداف
جراحة تجميل تكبير الارداف 13 أغسطس 2021
الصحة و الرياضة
تمارين السكوات: فوائدها وكيفية القيام بها
الصحة و الرياضة تمارين السكوات: فوائدها وكيفية القيام بها 5 يونيو 2021
الحمل والولادة
تمارين كيجل للحامل
الحمل والولادة تمارين كيجل للحامل 29 يناير 2021
الأمراض الجلدية
علاج الحكة في المؤخرة بالأعشاب
الأمراض الجلدية علاج الحكة في المؤخرة بالأعشاب 28 أغسطس 2020
أمراض المسالك البولية والتناسلية
تمارين كيجل للرجال
أمراض المسالك البولية والتناسلية تمارين كيجل للرجال 3 فبراير 2019

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.