هل تمارين السكوات تكبر الارداف والمؤخرة ام تعمل على تنحيفهم؟؟
إجابات الأطباء على السؤال (1)
تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي
المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK

تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي
المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK
سؤال من أنثى
سمعت ان رياضة صعود الدرج و القفز على الحبل تساعد في تنحيف منطقة الارداف و المؤخرة فهل هاذا صحيح ام خطء الرد
سؤال من ذكر
تمرين السكوات يكبر المؤخرة ام يصغرها للرجال
سؤال من أنثى
انا نحيفة و اجرب تمارين السكوات ها سيزيد من وزن اردافي و مؤخرتي الاجابة و
سؤال من أنثى
انا اشد الموخره وليس تكبيرها اخاف ان استمريت ع سكوات تكبر مالحل
سؤال من أنثى
انا اعاني من ترهلات الارداف والمؤخرة ول امارس تمارين السكوات اسبوعين فهل هي مناسبة لشد الجسم وهل تعمل على تكبير المؤخرة لانني لا اريد ذلك
سؤال من ذكر
انا رجل عندي مهم ياليت تجاوبون عليه تمارين سكوات تصغر او تكبر المؤخرة
سؤال من أنثى
انا اعاني من كبر المؤخرة والارداف هل دواء لتنحيفها او اي علاج اخر
سؤال من أنثى
ماهي الرياضه التي تزيد ورن المؤخره والارداف
سؤال من ذكر
ماهي التمارين للارداف
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره