تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمارين السكوات تبرز الافخاد ؟؟
22 أغسطس 2015
3203
هل تمارين السكوات تبرز الافخاد ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-22T23:15:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم صحيح
1
2015-08-23T09:28:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%AF-518805#answer-0
نعم صحيح اقرأ المزيد
نعم صحيح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
هل رياضة السكوات و السباحة تنحف الصدر؟
السباحة وتمارين الضغط مفيدة جدا للصدر
أما السكوات فهي مؤذية للركبة على المدى البعيد ولا ينصح بها
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين السكوات تكبر الافخاذ والارداف ؟ مع العلم اني ابغى انحف الارداف وتقريبا كل يوم اسوي تمارين سكوات هل...
تمرين السكوات يساعد على شد الارداف وتنحيفهم وتقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة
ما هي رياضة و تمارين شد عضلات البطن؟
هناك عدة تمارين لكن الاهم هو الحمية الغذائية والجري.. المشي السريع هو الافضل بالاضافة لكن الغذاء النظيف هو الافضل
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال ،تزيد دوالي القدمين ؟؟ انا مصابة بدوالي خفيفة...
ﻻ تزيد الدوالي مع التمارين بل تزيد مع الوقوف الطويل
سؤال من أنثى سنة 24
هل رياضة الجري تسبب الترهلات ؟
لا تسبب ترهلات
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين السكوات مفيدة للجسم وليس لها اضرار
نعم مفيده اذا نفذت بالطريقه الصحيحه ام اذا لم تنفذ كما هو معروف في رياضه السكوات من حيث الوضعيات ممكن يأثر على الركبتين مما يسبب ضغط كبير على الركبة
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين الارداف والافخاذ مثل "سكوات .." وغيره تكبر الارداف ؟؟ مع العلم ان اردافي كبيرة اريد تصغيرهم هل يجب...
ﻻبالعكس يجب المداومه على عمل تمارين الارداف والسكوات لقوم عضﻻت الارداف والحوض
سؤال من أنثى سنة
هل رياضه رفع الاثقال تساعد تصغير الصدر وشده .
تساعد على الشد وانقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل تمارين لتخسيس الارداف والؤخرة؟؟
هي التمارين التي تحرك تلك المناطق كالمشي , و السباحة.
سؤال من ذكر سنة
تمارين لتضخيم الذراعين
أبدا بالتكرار البطئ لعضلات الباي والتراي سيبس وزيد التكرار والأوزان بالتدريج مع تركيز على نوع الغذاء البرتيني مع قليل الكربوهيدرات بالأخص البطيئة الامتصاص منها مثل الشوفات والأرز البني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين